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右足長の改善に伴い、右側鼠径ヘルニア(脱腸)の方の右足首(滑液包炎)の痛みが 大幅に軽減、右骨盤の後傾(腹圧)が改善されている

気功入門「タックイン・骨盤前傾と骨盤後傾」図解入り・象気功

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トレーナーを脅かす!大腰筋トレーニングを妨げる骨盤と腰椎の関係性

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骨盤の基礎知識と歪みのタイプを解説

鼻は呼吸器!(姿勢との繋がり)

姿勢改善!骨盤後傾を育てない!!

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方針を変えたのなら代わりの打ち手もくれ!( ̄^ ̄)+自宅で楽しく出来るファンクショナルトレーニングメニュー46:方針は転換しないで、強いカラダに転換!ショウゲキニモ┣o(▽ ̄* )三( * ̄▽)o┫マケナイ!

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反り腰。カラダが硬くて、前屈ができない、しゃがめない方へ!

【猫背】kindle電子書籍出版

下半身太りが気になる方の対策vol.587

大腰筋の機能解剖-正しい姿勢を保持する最重要筋-

自分のつかい方note*上がっていく*

自分のつかい方note*股関節+α*

骨盤後傾-骨盤肢位による筋活動の変化を深く追求-

クロール|体を浮かす姿勢は「猫背+反る」の組み合わせ。

踵体重と足の指先

【O脚・X脚】kindle電子書籍出版

脊柱管狭窄症の症状で鍼灸で出来る事

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自分のつかい方note*動きのある安定*

【クロール】簡単!プルブイ活用、骨盤後傾術!

日本人に合った呼吸と骨盤の位置

【クロール】大好評!うずらの卵で骨盤後傾

<家庭医、総合診療医、救急医のための整形外科的トレーニング>症例23 45M 右頚部痛

わたしのレッスンノート*骨盤後傾*

腰方形筋をほぐすことは対処療法でしかない場合が多い

前傾とか後傾とか

“生活術の記事まとめ”で わたしのレッスンノートの “骨盤後傾”の記事が紹介されました。 うれしい :)) https://note.com/note_lifestyle/m/m6ec258734cf0

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姿勢#28 骨盤後傾タイプ

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ジャンパー膝(膝蓋腱炎)

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【5】中年以降の太り方の癖

下腿三頭筋、ふくらはぎ追記

【6】骨盤後傾タイプの骨盤ニュートラルエクササイズ

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3月6日 別腹などない、ということを私の下腹が教えてくれました

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つま先を内側に向ける8の字で立つと骨盤後傾が治りますね。

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