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今日もお体にありがとう!

1か月前

アフリカで『月曜断食』が続いている理由

🍚もっちもち~簡単👌お米DEパン🍞

土井勝さんに学ぶ『頑張らない』家庭料理

食べ終えたときの、身体の軽さに驚き! ~白砂糖不使用・卵不使用・グルテンフリー・乳製品不使用のブルーベリータルト<ディプロマットクリーム入り>

おかわかめ収穫~。 茹でて、切るとねばねばに。 おかわかめは、別名「雲南百薬」とも 言われていて、栄養豊富な夏野菜のひとつで 「長寿の薬草」として、中国から日本に入って きてらしい。 体力を補い、気・血の巡りをよくする効果があり 夏バテにも良い。

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お弁当🍱詰めてみた♡…どこにも行きませんが(笑)

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今日も今日とて☺️お野菜祭り🥦🥕🥔🌽💃

1か月前

頭痛で寝ている私に、母が大根餅を作ってくれている。 残った大根の絞り汁をどうしようかと聞かれ、スープが飲みたいなぁとぼんやり思う。鶏がらの出汁の素を入れて、かき玉汁にしてみるのは? 二人で味見して、美味しいねと笑顔になる。 私の身体が今求めている味は、これ。出会えて嬉しい。

醤油麹でランチ。

美味しくて身体に蓄積されにくい「ホイップクリーム」~ストレスなく食べられる!材料はココナッツミルク~

道具無しで簡単にクッキー焼けた♪

2か月前

【国産肌着】かゆくない・チクチクしない・天然素材でここまで温かい!

新入社員12日目。1次会で帰る飲み会🍻

さくさくと軽く、オイルは通常の1/6!食物繊維とタンパク質が美味しくとれる夢のクッキー

薬を買うならきちんとした調味料を買いなさい!

3週間前

自分自身をたずねてその1

【化学調味料を使わない料理に必須の調味料で作るナムル2種教えます!】

食べる美容・発酵食で、ゆるり腸活