まゆっち

ー自粛は本来の自分を取り戻す為与えられた時間だった− aromaとyogaを学んでいく…

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ー自粛は本来の自分を取り戻す為与えられた時間だった− aromaとyogaを学んでいくうちにハーブファスティングと出会いMAXから15kg減量。身体の中からキレイになりたい、切なる願いを叶えてくれる自然の力を五感で体験しましょう!

マガジン

  • 私を癒す、とっておきのスイーツ

    ファスティング中の想像力って凄いんです! ファスティング後の楽しみに、自分へのご褒美に、 身体に優しく低糖質で手軽に作れるスイーツの ご紹介です。

最近の記事

Happy halloween🎃 こんばんは👋 今日はハロウィンでお菓子を沢山食べた人が 多いのでは…。 私は今日はラ・フランスと安納芋のパイを 作りました👻 シナモンとココアパウダーをスパイスにして とってもしっとり美味しく出来上がりました💕

    • 今朝、願い事をしていたら 足元にいらっしゃった。 何とも可愛らしい 褐色に白の紋のてんとう虫🐞 ムーアシロホシテントウという名前で 植物に付着したうどん粉病菌を食べ 植物を病気から守ってくれる益虫。 天界からの幸運のメッセンジャーと言伝えらる ラッキーシンボル⭐️初見です!

      • 免疫力がぐんぐん上がる魔法のどら焼き

        今日から10月に入りましたね。 「今年もあと3か月だね〜」 「あっという間だね!」 といった会話のフレーズが ラスト3か月という 誰が決めた訳でもない 限定期間を乗り切る為に 少しの焦りと大きな後押しをしてくれる。 さあ、2021年末に自分にとっての 達成感、満足感、幸福感をじっくり味わう為に この時期は夏の疲れを癒したり 冬の寒さにに向けての 身体の準備もしてまいりましょう! ほっと一息とっておきのスイーツは エキナセアというハーブを使った米粉の皮に 栗とこうじ入りのあ

        • 奇跡の午後3時。

          こんばんは。 今日は夏日の様に朝から暑くなり 1日中半袖で過ごしました。 午後から買い物に出かけて 帰り際、いつも仕事の帰りに通る時には 全く気付かなかった風景に出合いました。 畑の中にひまわりが🌻満開です。 明日を最後にもう10月になってしまうと言うのに ひとつも枯れる事なく一面に咲き誇る向日葵。 「昨日も見に来たんですよ」 「こんな時期に珍しいですね」 普通の畑の通り沿いに次々と 写真を撮りにやってきます。 青空と黄色い向日葵。 東の空に向かって元気に咲き誇る姿

        Happy halloween🎃 こんばんは👋 今日はハロウィンでお菓子を沢山食べた人が 多いのでは…。 私は今日はラ・フランスと安納芋のパイを 作りました👻 シナモンとココアパウダーをスパイスにして とってもしっとり美味しく出来上がりました💕

        • 今朝、願い事をしていたら 足元にいらっしゃった。 何とも可愛らしい 褐色に白の紋のてんとう虫🐞 ムーアシロホシテントウという名前で 植物に付着したうどん粉病菌を食べ 植物を病気から守ってくれる益虫。 天界からの幸運のメッセンジャーと言伝えらる ラッキーシンボル⭐️初見です!

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        • 奇跡の午後3時。

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        • 私を癒す、とっておきのスイーツ
          7本

        記事

          中秋、月の光のプリズムに歓喜

          昨夜の満月はご覧になれましたか? とっても綺麗でしたね。 昨夜の魚座満月は特別な満月でした。 中秋の名月とは旧暦の8月15日の夜に 見える月の事で、名月と満月が重なるのは 2013年から8年ぶりという事で、 ニュースやラジオ、SNSでかなり話題に なっていたので見られた方は多そうですね。 そんな特別感漂う中、お月見しながら オラクルカードを引きました。 月のパワーが最高潮に達する時 私達の状況の結果や、変化、手放しなど 何か大切な事に気付かされたり サインを受け取りやすく

          中秋、月の光のプリズムに歓喜

          実りの秋。ラム酒が香る渋皮栗のモンブラン

          今日は久しぶりに雲ひとつない晴天。 明日は満月で中秋の名月。 月のパワーも感じられる今日この頃です。 今回作ったスイーツは 地元で実った和栗で 渋皮煮とマロンクリームの二種類を作り 豆乳で作ったクリームチーズの上に乗せた 手作り感満載のお洒落モンブランです! 実りの秋、収穫の秋を堪能して 味わい楽しみたいですね。 材料少なめで低糖質(自分で調整できる)です。 ・✳︎⚪︎〜⚪・︎*・⚪︎〜⚪︎✳︎・ ☆材 料☆〜渋皮煮〜 栗     250g 水     適量 てん菜

          実りの秋。ラム酒が香る渋皮栗のモンブラン

          梅のエナジーパワーはスゴすぎた!

          皆さまお元気ですか? 9月に入りすっかり涼しくなって 私の住む東京都下は寒いと感じる程の 日々が続き、残暑など感じる暇もなく すっかり秋モードです。 今日は本当に久しぶりに朝から晴れて 太陽と青空のセットを気持ち良く眺める 事ができました。 やっぱり私は太陽を何日も見ないと パワーは激減し、体調も崩しやすい。 洋服での体感調節や、軽い運動でも 身体の中から温める事を日々行って 自身を守る、予防する事を意識する ということが大切ですね。 さて、今日は6月に作った梅シロップ

          梅のエナジーパワーはスゴすぎた!

          こんばんは⭐️ 8月ラストの夕食は じゃがバターに 作ったバジルソースをかけて いただきました。 ブラックペッパーが効いてます!

          こんばんは⭐️ 8月ラストの夕食は じゃがバターに 作ったバジルソースをかけて いただきました。 ブラックペッパーが効いてます!

          8月の花々と太陽と満月と

          上のクリームでとってもキレイな花、 何の花か知っていますか? これ、野菜のオクラの花なんです。 野菜の花なのにこんなに大きくキレイに 咲くなんて初めて見てビックリ感動でした。 アオイ科 トロロアオイ属 花も食べれます。 エジプトでは紀元前から栽培されていた 歴史のある野菜なんですね。 そして8月8日のライオンズゲートは もの凄いエネルギーでしたが 皆さん体感されましたか? その後はずっと激しい雨が続き 各地での災害のニュースが相次いで 言葉が出ない程でした。 夜は冷

          8月の花々と太陽と満月と

          記事を紹介していただきました!

          先週の18日水曜日にnoteさまから お知らせが届きました⭐️ 初めての通知だったので、 えっ⁈話題に⁉︎どこで⁉︎ と、一瞬舞い上がりました💦 とらねこさまのサイト内のマガジン とらねこの紹介記事 〜希望ある未来を子どもたちに届けるために〜 で、私の記事を紹介して下さいました! コンスタントに沢山の方々の記事を 紹介されている中、 私の記事を読んでいただき 「私も作ってみたい、すごく魅力的な記事!」 と、大変嬉しい感想もいただきました😃 私自身も記事を作りな

          記事を紹介していただきました!

          ありがとうございます‼️😊‼️ トロフィー2回目を頂きました。 本当に嬉しいです😃 皆様のスキのおかげです。 「美味!わらび餅のトリニティパフェ」 https://note.com/maymness/n/n1f0e7a6ba0a8

          ありがとうございます‼️😊‼️ トロフィー2回目を頂きました。 本当に嬉しいです😃 皆様のスキのおかげです。 「美味!わらび餅のトリニティパフェ」 https://note.com/maymness/n/n1f0e7a6ba0a8

          念願のジェノベーゼパスタ☆

          花壇のトマトが3つ赤くなりました! 以前ご紹介した茄子と今回初のトマトを 収穫しました。 バジルも植えておいたのですが… 梅雨からずっと花壇の草むしりをしておらず、 休みとなればいつも雨で未だに草むしりが できず行方不明になってしまいました! メゲずにバジルのポットを購入し、むしってむしってソースを作ってみました。 松の実がなかったので、クルミをブレンダーで粉砕。 バジルの葉とクルミ、以前作っておいたハーブチンキ、塩、黒胡椒、オリーブオイル、リンゴ酢、白ワインと色々入れ

          念願のジェノベーゼパスタ☆

          宇宙から降り注ぐエネルギーを受け取る

          7日土曜日の夕方、洗濯物を取り込みにベランダへ。 そうしたら、うっすらと虹が見えてきたので すかさず撮りました! 太陽の周りに見える光の輪、 ハロ(日暈)はよく見かけますが、 いくつか種類があり 今回は「幻日-げんじつ-」という 朝や夕方など、太陽の高さが低くなる時に 見られる現象で、 片方か両脇かが太陽の横で虹色に輝く。 発生する確率は低く、 観測される事が多い北極や南極などの極地でも 見られる機会は非常に稀という事です。 うっすらとですが、夕日の両脇に見えますが、

          宇宙から降り注ぐエネルギーを受け取る

          美味!わらび餅のトリニティパフェ

          益々暑い日が続いておりますが 皆様いかがお過ごしですか? 冷房による寒暖差や水分補給など、 調節をこまめに過ごされている中、 やはり見た目にも食べても涼しいスイーツを この夏の思い出にお届けしたいと思います。 それでは日本の涼菓、 きな粉と黒蜜をかけていただく とろとろぷるぷる柔らか〜い食感の わらび餅をアレンジした トリニティパフェをご紹介します。 わらび餅の歴史はとても古く平安時代に始まり 身分の高い人が食べる高級お菓子でした。 当時の天皇、醍醐天皇がわらび餅を愛し

          美味!わらび餅のトリニティパフェ

          今日嬉しいお知らせをいただきました😃 いつも記事を見て下さる方々、スキして下さる方々本当にありがとうございます🥰 とっても嬉しいです。 https://note.com/maymness/n/nf69d3bd9f59e

          今日嬉しいお知らせをいただきました😃 いつも記事を見て下さる方々、スキして下さる方々本当にありがとうございます🥰 とっても嬉しいです。 https://note.com/maymness/n/nf69d3bd9f59e

          満月の夜はアロマキャンドルでリラックス

          梅雨明け以降、日中は厳しい暑さ続きで さすがにバテ気味です。 皆さんいかがお過ごしですか? 昨夜は少し涼しくて夜空がとっても澄んでいて 雲がなかったので、綺麗な月が見れました。 そして明日は水瓶座の満月🌕ですね。 日中は暑いものの、幸にして夜は涼しい風が 入ってきて気持ちが良いです。  そこで今回はアロマキャンドルを使って 満月のお月見をしようと思います。 今では色々な生活用品にも使われるアロマ。 アロマテラピーとは植物の芳香成分を用いて 人間の目に見える肉体と

          満月の夜はアロマキャンドルでリラックス