分かってるんだよ リスカがいけないことも 死にたいなんて思っちゃいけないことも それでもつらいんだよ 苦しいんだよ 普通に健常者のように生きていられないのがしんどいんだよ 明るくて元気だった頃の私は今はどこにもいない

ここ数年何だかうまく眠れない 明け方になると寝ぼけた意識の中 過去傷ついた出来事、悩みがどっと押し寄せ、思わずうずくまる パッと目が覚めるとその暗い影達は遠ざかる ちょっと色々疲れたのか？？ 心晴れない日が続くが 意識的にあまりマイナス感情に引っ張られないようにしよ✨

こんな時間だけどお腹空いたね。食べちゃいなよ。その方が良く眠れるんだし。何ならアイスも食べていいよ。一日頑張って生きただけで100点満点なんだから。

母·息子 歯ぎしり·いびき 眠れない

日曜の夜。早く寝ないと明日がきついと思うと寝てない今が怖い。寝てる場合じゃないだろ、今月いくら足りないと思ってるんだ！と思うと、寝ようとしている今が怖い。こうやって、アクセルとブレーキを同時にベタ踏みしながら、壊れていく人生だったな。でも、この歳だけどやっと、そのこと気づけた。