キュウリ。 2024年8月11日 00:13 寝る前の準備としては、しっかり、トイレ休憩して。脚肩幅より少しひらいて、のんびりとし、横になって、少しゆっくり深呼吸して、部屋は、自分の好きな明るさで、快眠して〜ね。 この記事が参加している募集 #猛暑の過ごし方 3,512件 #日記 #エッセイ #詩 #睡眠 #不眠 #寝る #猛暑の過ごし方 #眠れない #キュウリ #眠れない夜 #寝よう #眠れない夜は #不眠解決策 #不眠症経験 #不眠解決 5 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート