暑い夏を涼しくする。noteで楽しむ夏。

こんにちは、まるです。 日本の夏は高温多湿で暑いですよね。 ヒートアイランドの影響もあって、 過ごしにくい日々が続くこともあります。 そんな日本の夏を乗り越えるには、 五感を使って涼を感じるのもいいかな と思います。 というわけで、 今日は《五感》を刺激する素敵な記事を ご紹介したいと思います。 目で涼を感じるといえば、金魚。 金魚が泳ぐ姿を見ると、涼しくなります。 「金魚の気持ち」というのは、 ゆにさんの家にやってきた 金魚たちのお話しです。 金魚の気持ちにな

節電したところで 暑さで死んでしまう。 なら、図書館やフリースペースを行脚して、清涼地を見つけていくのがいい。 もし、一人でいたいなら、部屋に篭ってもいい。 その時は、自分が落ち着く温度で クーラーをかける。 強がって電気代をケチるより どうやって過ごすかが大事になるかも？

【日記】久々に実家に泊まる

所用で実家に帰っていた。 家から実家まではトータル1時間半くらい。遠くはないが、近くもない。もちろん飛行機に乗ったり、新幹線に乗ったりしなくていいので近いほうだろう。 今回は久しぶりに泊まりがけで帰った。いつも少し顔を出してご飯を食べたり、お茶をして帰ることが多かったので、ちょっと新鮮である。 夕飯は母が作る。実家にいた頃は無言で食べ始めていたが、今はちゃんといただきますをする。食べ終わった後は食器を洗う。祖母の分も含めて、4人分の食器を洗うのは2人分とは全然違っていて

日傘デビューしてみたよ

日本に来て衝撃なのはその暑さ。 過日所用で都庁へ行き，その後紀伊國屋本店に行こうとしたが，命の危険を感じたためにタクシーを使う。地下をトロトロ歩いて行けば良いのは十分承知も，絶対無理よ。 と言う事で，日傘を使う決断を。 晴雨兼用の黒い傘を買いました。紫外線99％カットだそうだ。 結論。 多分良い。 傘を外すととんでもなく暑さが増すので，多分効いているはず。 けれどそもそも暑くて，地面からの照り返しとかもあるので，そして私の思い込みかもしれないが，『うぉー，涼しい〜』とはな

とある日曜日の朝活

おはようございます、ひまりです！ だいぶ間が空いてしまいましたが、 ずーーっとフォローしてくださってる皆さまありがとうございます◎ ここ最近はお仕事の作業内容がちょっと変わって 慣れるまでにあたふたしてて、時間に追われるし 要領悪いし、この猛暑などなど色んな要因でイライラ することが多かったです。 でも、少しずつその作業にも慣れてきました。 慣れてくると心に少し余裕が生まれてきて、 こんなことでイライラしない、笑顔！笑顔！ と、自分に言い聞かせて過ごしています。 ほ

あるいたーーーーー！

地下鉄の風が涼しいーーっ🌪️というのも日傘さして30分ほど歩いたから、汗が瀧のよう🤣ミネラル炭酸水、自販で90円。やすっ笑ぐびぐびっ🥤野生木苺発見、、と思いきや、ぜりードジのせいで地下鉄乗り間違えたことに乗って今さら気づく🤣でも無問題❣️次の駅で降り、数歩歩き、逆に乗ればそれでいい✌️

不機嫌！離れる＆ほっておくで解決しない理由

　フキゲン研究家になりつつある私。 今までたくさんの不機嫌に対する解決法を調べた。 よく聞くのは、 ⚫︎不機嫌な人には近づかない ⚫︎ほっておく の２つ。 職場の人やたまに会う位の人ならいいけど 一つ屋根の下で暮らす家族🧑‍🧑‍🧒だとなかなか難しいと思う。 近づかないのは無理だし ほっておくのは不機嫌を許していることになると 最近気づいた。 ＆ほっておくと不機嫌が加速する。 かと言って ほっておく以外の対処は見つからない。 近づかないってそれはもう別

しょうもなくないかもしれない日常～＠しょーもない stand.fm～

昨日今日とスタエフざんまいだった。 これがアルコールなら二日酔い確定なカンジ。 コトの発端はこちら↓ ちゃぼはちさんがnoteの親しい仲間への思いを発信。 それを受けた二人目のこちら↓ 『＠しょーもない』というネーミングで配信リレーが始まった。 当初、『しょーもない』というフレーズに、ひとり抵抗を示していたうりも氏。「私たちは『＠しょーもない』で行くからうりもさんは自分の好きなネーミングでやったらいいじゃない」と言われ、どんなネーミングにするのかと思ったら、『＠しょ

快適な空間づくりを試行錯誤する

よし、書こう。と思ったことが、別のことをして時間が経ってしまううちに、どこかに行ってしまう。 今日に限らず、油断してるとよくある話。 特に気になってたはずではないのに、ネットニュースをいくつか見たりすると、驚くほど時は早く過ぎる。時計の針をじっと見つめていたら、急にスピードが上がる瞬間を目撃することができるのだろうか。 だから今日はもう書かなないという選択はしたくない。 週に一度は更新を続けてきたのを、まだ途切れさせたくないから。noteの投稿ボタンを押したら、「今日投稿す

スキナキョク(summer vacation)

どーもどーも最近エアコンで喉やられております。おみずです。 もうすぐ夏休みになるってことでこの夏に聴きたい曲、アーティストについて綴っていきます。 その前に余談‼️ なんと、わたしのYouTubeの登録者数が 5,000人いっちゃいました！ すごいですね！ビックリー 是非覗いてみてください！ では余談はこんなところで今回は邦ロック中心に綴っていきます！ この夏聴きたいアーティスト1 SHISHAMOです！ SHIAHAMOは今季からしっかり聴き始めました。 きっ

“父は鮎で　生かされています”

昨年までは “父は　鮎で生きてます”だったのに... 朝目覚めれて　 なんやら　喉の奥に激痛が... 異常発汗で　フラフラ 身体を冷やしに川へ 調子が乗らない時 初めて使う投網が流され 鮎タモも　流れに持って行かれ 深追いすると.... 鮎獲る事は　やめて 身体を冷やす 身体冷やしに来たんだから 天然ジャグジーは　丁度心地よい 程よく冷えた頃　家に戻ると 土砂降りの雨....., 数匹の天然鮎を塩焼きにし昼餉と なんやらやはり 本調子で無い エアコンかけた

日記　2024.7.20(土) 寂しさの根源に触れる。

4時からごろごろ。朝から30度くらいはあるようだ。それでも扇風機の一番小さな風だけで過ごしてみる。意外といける。汗はかく。ガーゼのシーツが汗を吸ってくれるので気持ちがいいまま横になっていられる。 夜から雨の予報ではあるが日中は晴れるようなので洗濯機を回す。梅干しを干すにはまだ適さないけれど、こうも暑いと洗濯物はよく乾きそうだ。洗濯物を干して雑巾掛けもした部屋、見渡すとさっぱりして気持ちいい。これだけで十分気持ちが満たされる。 ふと、わたしは誰もがいますぐにできることを実践し

演奏前のあがり症はこう立ち向かう。

こんにちは、ゼシカです。 今日は演奏前の緊張に 打ち勝つ方法についての 記事です。 はじめに 演奏する際に緊張しますよね。 それはきっと誰でもあると思います。 緊張する時ってこんなこと考えて いませんか？ 「失敗したらどうしよう」 「みんな見てる、どうしよう」 「楽譜のここの箇所は絶対 　早くならないようにしないと」 「あー、自分の番がくるなぁ」 などなど。 正直思いませんか。 今心配してもしょうがないと。 失敗する時や崩壊するときも もちろんあると思います。

24.07.21 山羊座満月2回目〜隠れていた問題が浮上して根こそぎ一掃🧹〜

7月21日　19:17頃 12ハウスの山羊座で満月を迎えます🌕 前回は、山羊座に入ったばかりの位置で 満月が起こりましたが、 今回は、山羊座ギリギリ最後の位置での 満月となります🐐💨 満月は、物事の”完了”のタイミングで 感謝をしつつ不要な物を手放して、 また新たなサイクルの始まりに備える。 今回は、「完了、終焉、終了」感が めちゃくちゃ強い満月期間ですね😮 物質などの形あるモノを優位においてきた 地の時代から、 情報や知識などの形なきモノを優位におく 風の時代への

飾ってるやつとそれを叩く人に思うこと

すごい偉そうなタイトルをつけてしまった恥ずかしい えらそうにー 飾ってる「やつ」ってわざわざ言うくらいには飾ってるやつのこといけ好かない部分が自分にはあると思うが まずここでいう飾ってるやつって誰って言うと 声を作ってる歌い手とかそんなわけないモーニングルーティン動画の大学生とか 飾ってるってのはかなり安直な表現だけどいわばそういうやつのこと 飾ってんなーって人達に当然自分も「これが素なわけないだろ！！」って思うには思うけど別に素を見せろ！とかそれを批判する気持ちは

夕焼けやファミレス三昧胸やけて

日暮れの駅。暑いのでなるべく冷房のあるところで過ごすようにしている。３日連続サイゼリアで夕食だった。サイゼリアはワンコインでミラノドリアと飲み放題という、非常に詩人には（無職の言い換え）優しい。昨日は図書館休みだったので映画終わったあとにドトールとサイゼリアで時間を潰していた。『ロリータ』を200p.（第一部）ぐらいまで読めた。 映画との違いは、睡眠薬を使ってロリータを襲おうとする描写があるところだ。これはアウトだろうな。ただ実際には成功しなかった。むしろロリータはませた少

夏バテ防止には梅干し

あまりの暑さに何もやる気が起きない… 家で過ごすのもエアコンつけないと身体が怠い 頭痛がし始めたのを感じて、エアコンを これはまずいぞ！ 松葉と甘夏を入れて仕込んでいた松葉酵素シロップと夜ご飯に自家製梅干しを食べた。 こんなにも暑いと アイスクリームや冷たいものを食べたくなるけど 栄養のあるものを食べよう！ たまにはアイスや炭酸ジュースなども飲みます笑 一昨年と昨年作っていた梅干しが余っているので、今年はそれを食べてる。 梅干しが夏バテ防止になぜ良いか？ ↓ 梅

2024夏休み&プール開き

https://amzn.to/4d6LmQs さてさて夏休み約40日！ そして無事にプールの設置が完了しました。 プールの事は別のnoteにリンクあります。 https://note.com/komisumama3588/n/n86e8a8586287 今年の夏も子どもの友達たちがくるのかと思うと大変なのだけど まぁ夏の思い出でとして。 （本当は共働きの方のお子さんは毎日来られるのでしんどい😓自分の家の子どもたち見るのもやっとなので） 本当は昨晩設置の予定だったプール

🎐今夜(7/21)８時半からオンラインライブを開催させて頂きます╰(*´︶`*)╯🌺✨

皆さまこんにちは😊✨今日も暑いですね(￣◇￣;)☀️ 昨日は『 波の歌🌊 』沢山の方に見て頂き、嬉しいコメントもありがとうございました😌🌺 すごく嬉しくて、心がジーンとしました🪷✨ 引き続き、まだまだ慣れないですが、自分らしい発信をして参ります✨→https://youtu.be/ZysFbkKrpRY?si=f0x0k41bmAjaaSvA そして急遽ですが🎐今夜(7/21)８時半からオンラインライブを開催させて頂きます╰(*´︶`*)╯🌺✨ 彩どり溢れるメロディーに