新年度の取組み。脳疲労の改善を。 社会人で悩まれてる方も多いのではないでしょうか。脳疲労が溜まると、やる気が出なかったりイライラしやすくなったり、新しい情報が頭に入ってこないなど。個人的には、スマホ断ちの時間と自然と触れ合う時間を取り入れていきます。散歩もオススメみたいですね。