何かを持たない私と、持っている貴方 何かを持っている私と、持たない貴方 どちらも同じように尊いから、私は自分にできることを精一杯やるしかないのだ。 先月の睡眠不足（子供の看病からの慢性化）が祟って顔がダダ崩れしてます。 早寝と顔トレ頑張ります。諦めたらそこで試合終了だから！！！

度重なる不摂生と先週土日で紫外線浴びまくったせいで肌荒れが過去最強でめちゃくちゃ萎えてる…ニキビ（吹き出物とは言いません笑）出来まくりで化粧したくない…

生理の周期はほぼ28日で安定。PMSも排卵日前後。これで何でホルモンバランスが崩れてるって思ってたんだろう。 この時期の不調は、日頃の不摂生の結果。ホルモンのせいじゃない。 食べ過ぎ、香辛料の取りすぎ、冷え、運動不足、、、のせいです。