サントリーウイスキー角でビーフジャーキー作ってみた🐮いつもは日本酒だけど、ウイスキーの方が香りが残ってて良い感じ〜スモーキーなウイスキーで作ったら燻製ぽくなるかな☺️

【ギュー牛】 子供のおやつと侮るなかれ、しっかりお父さんのうち飲みにもお付き合いできる美味しさです。牛肉１００％のビーフジャーキー 噛めば噛むほどビーフの味が味わえるぎゅ～牛です。ブラックペーパーがきいてちょっぴり刺激的な大人の味。癖になる味と香り皆様の集まりにもおススメです。

糖質制限中のおやつの目安は糖質10g以下と言われることが多いです 糖質10gと言えばクッキー2枚やひとくちサイズのチョコ2枚など、甘い系のお菓子だとあっという間 これだと物足りないかと思いますのでナッツやスルメ、ビーフジャーキー、低糖質スイーツなどに置き換えるのがおすすめ🍰

おつまみ系の食品には糖質が低いものが多いですね。 スルメやジャーキー、サラミ、鮭とば、ナッツなどの乾き物はほとんど糖質を含みません👍 それでいて噛みごたえがあるものが多く咀嚼による満足感アップが狙えます✨ 糖質制限中はおつまみだけでなく、おやつに導入するのもおすすめです🦑

おつまみ系の食品は糖質制限ダイエットにぴったり✨ スルメ、ビーフジャーキー、ナッツ類など。いずれも低糖質ですし噛みごたえあり❗ 噛みごたえがある＝咀嚼回数が増えると満腹中枢が刺激されることから食べ過ぎ防止になると言われているんですよ👍

ダイエット中のおやつは「噛みごたえ」も考慮して選ぶといいかもしれません 人間は咀嚼によって満足感を得るとされており噛みごたえがあるおやつほど少量でも満腹になりやすいです 低糖質かつ噛みごたえがあるおやつと言えば、ナッツ類、カリカリ梅、スルメ、ビーフジャーキーなどがあります🥜