おはようございます😊 今朝は昨日の豚ロースねぎ塩炒め😋 体重は変わっていないのに久しぶりに若い頃のスーツを着たらウエストがきつかった💦 今日からおやつを控えめに… 丹田に力を入れて姿勢良く日常動作でカロリーを消費したいところ💪 よい一日を😉

今日のお弁当 👇ねぎしお https://note.com/rakushitairecipe/n/n309c2ec0c44e 豚肉は炒めてステーキソースからめる あと二つは冷食惣菜さまです

ちょっと前の深夜メシ。豚ひき肉とピーマンのネギ塩生姜丼。またのキノコをたっぷりと。深夜に作りすぎて食べすぎちゃうパターン。

揚げ物をしながら 飲むチューハイは 幸せの味がする ⭐️本日の良きこと⭐️ 改めて実感 ネギ塩タレは 裏切らない