メンタル管理も仕事のうち！ メンタル管理は腸活から！ということで、腸活について書きました😊 #腸活 #メンタル管理 #目標達成 https://ameblo.jp/kumiko39123/entry-12727926494.html

発酵大好き女子として是非知っていただきたい【味噌の話】、ブログで書かせていただきました♪ 味噌はすごいのですー！ https://ameblo.jp/kumiko39123/entry-12725649168.html

2023年内に冷え性を克服します宣言

こんにちは。小口久美子です。 突然ですが、私は長年冷えに悩まされてきました。 今回私のアメブロにて冷えについて書かせていただきました♪ 去年、2021年の10月から始めた冷えへの対策、目標は2023年の冷え性克服です。 なるべく風呂に浸かり、家ではレッグウォーマー、ネックウォーマーを装着し、料理にショウガを入れまくり、何かにつけてお湯を飲み、カイロを貼っていますが、4か月経ってまだ症状の改善は見られず。 2か月に1度、メンテナンスをお願いしている鍼灸の先生（癒し系で

ビーガンの講座を受けてから高まっていたソイミートへの興味😚 本日遂に、ソイミートバーガーを注文🍔 フレッシュネスバーガーのSOYテリバーガーです😘 なんか、口をカパッてあけてるみたいに見えるw #ソイミート #SOYテリバーガー

年始から連日飲んで、楽しい毎日です笑 しかしながら発酵食品大好き、健康志向のワタクシ、 今回は酒粕に思いをはせてみました♪ https://ameblo.jp/kumiko39123/entry-12719412027.html

本年もよろしくお願いします。 基礎基本を大切に、おごらず謙虚に。 でもチャレンジングな1年に！

感情をコントロールする方法3選

メンタル管理も仕事のうちと言われるように、言うまでもなく、仕事・人生において、喜怒哀楽すべての感情を自分のコントロール下に置くこと、メンタル管理は非常に重要です。最近では『アンガーマネジメント』という言葉もよく聞くようになりましたね！かくいう私も、怒りや悲しみ、悔しさなどの感情を持つことはしばしばあり、日々そんなやわやわな自分を愛おしく思うと同時に、自分自身の感情と戦っていますｗ 皆さんは感情コントロールをどのように行っていますか？今回は私自身のコントロール方法をお伝え出来

渋谷マックの男子高校生がこぞってブレザーの上にボアブルゾンを着ている。 そういえば昔は腰パン＝パンツ丸出しの金髪高校生がたくさんいたなぁ。。今のサラサラヘアーの高校生の清潔感たるや。。 【流行は繰り返す】と言うけれど、ガングロとか腰パンはまだまだ来ない気がする。そんな渋谷です。

本日は朝から撮影デイ！！ 今日もガチンコで仕事します☆ #仕事は面白い #クリエイティブ

「利益を生み出す」と「社会を良くする」は両立できるのか

パーパス「意義化」する経済とその先 日々、買うとは？売るとは？社会を良くするとは？を考える自分を整理してくれた本。仕事に活かすにはまだまだ能力的な伸び代があるし、もっと早く走らねばと焦りもありますが、ワクワクする本でした。 企業は誰のためで、ビジネスは誰の何を解決するのか、そして、利益を追い求める中で地球をないがしろにしてきた人間が、「利益を生み出す」と「社会を良くする」は両立しなければならないステージにいることを書いてる（そんなの昔から言われてるけれど）本です。

【餅は餅屋に。】 ビジョンからの逆算で、 今の自分の成長に繋がる仕事をどんどんやります。 あとはプロにお任せ。 それは体調管理の面でも。 先月から鍼灸治療と整体をダブルで月に1回ずつ入れています。プロの仕事は感動です♪ 私自身も喜ばれる仕事をしていきます♪ #餅は餅屋に

立ち止まって現場把握