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1995年は「ブラジャーエポック」の年でした

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ナチュラルビューティーを追求している人

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「ナチュラルビューティー」を読んだ中三女子の感想

足がつったら、必要な栄養素とは?

50代、胃もたれなく美味しく食べるには?

白米は善である理由

アラサー/アラフォー女性に対して、クソババア、年寄り、ブス等が、パワーワードだと思っている人がいるが、別に大した事は無い。 歳をとる事は悪いことじゃないし、おばさん生活もなかなか楽しい。むしろ若さと、可愛さと、綺麗さを追求し続ける方が、よっぽど苦しいのだよ。

漢方はもしかしたら、これからの時代に必須の自愛アイテム??

自分が自分を健康にできるイメージ出来てますか?

甘いもの=意思が弱いわけではない。

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月や星や 宿命や

これは、書かにゃ 🙄いちご大福は、ひとつだけ奇跡的に買えました。家には長男と次女が居ました。でも、この大福は🍓が大好きなパパのだから、あなた達は別のを好きなの選んで!と。母親らしからぬ 、、、子供より、旦那さん優先。家はいつも、こーだ 😆(ハッシュタグ笑笑

運動前はお米よりパンや麺類がオススメ!

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筋トレ初心者向け ②プロテインは摂取すべき?

正月太りを解消するなら○○ダイエット!!

筋トレ初心者向け ①モチベーション

「肌が映しだすナチュラルビューティー:あらゆる人が内側から輝くためのファーストステップ①理解編」