50代⭐自分軸が定まる健康法

50代からの健康法。 栄養学に興味を持つ。 五感が優れていて 食べるのが好きな50代女…

50代⭐自分軸が定まる健康法

50代からの健康法。 栄養学に興味を持つ。 五感が優れていて 食べるのが好きな50代女性。 更年期?と思われていた症状が緩和して感動⭐ 繊細さん独自の体感活用。 周波数を使った美容法で顔と心に透明感が出る💓😊 熟睡出来る! 自律神経を整える! あなたの体の声に気づいてますか?

最近の記事

筋トレやめて健康になる理由

こんにちは。 由利子です。 私は、最近辞めたことがあります。 それは、、筋トレ!🤣 筋トレは、健康のため、とか思いつつ やると、筋を痛めたりして 逆にウォーキングもできなくなり あれ、、って思ってました。 最初は調子よく、やってたのですが スタッフが煽り系で(笑) 私も調子に乗りやすいので❤️😆 がんばりモードが出たのが まずかったです。 肩の力を抜く。これが私にピッタリ♩ 私は自然を見ながら気持ちよく歩く。 時々、マンションの階段を使って、上まで、ながらで、

    • 自己内観して解決!!

      こんにちは。 50歳からも、健康で幸せに 由利子です。 今日、すごく良いことが起きました^_^ 滞ってたことが、うまくいったのです。 私は何をしたのか。。 それは 過去やってきたさまざまな行い 貢献してきたこと それを自分で自分を褒めてみたのです。 どんな自分も許したのです。 そして、ちょっとヤンチャな人も 才能あるんだよねー!と 良いところを見れたのです。 ニュートラルに近づいたから 自分の波動が上がったのです。 上がる前は、とことん下がる時期があり めち

      • 映画シンデレラになった私

        こんにちは! 由利子です。 最近、女性性←創造の源エネルギー と男性性←行動で叶えてあげるエネルギー の自己統合セッションをやりました。 現世の癒しはOST 前世の癒しは、ヒプノセラピー&ハートのヒーリングがオススメ♩ 今回はヒプノでした。 私は体感と、視覚タイプで 最初は女性性の方が男性性よりも元気がなく(^◇^;) ビジョンで見ていくと 物語がシンデレラとシンクロしていました。 最後は嬉しいハッピーエンドで ニヤニヤしていました。 今晩(26日のことでした)映画

        • 未来を向くための解放とは?

          こんにちは。 50代からも、幸せに未来を向いていこう! 由利子です。 私は、今度、ある男性との過去生を解放するセッションを受ける予定です。 これはなぜかというと お互いに過去を手放すと 新しい出来事、人がやってくるからです。 このセッションは、自分と相手の幸せのため。 解放って大切だなぁと思ってます。 私は最近 いい意味での、脱力 というか 委ねる を意識しています。 この過去生を解放しましょう!の メッセージがあまりにも、シンクロしてやって来るので😆 これは本

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          格闘家よりも激しい理由

          こんにちは。 50代からも健康で幸せに 由利子です。 牡牛座にとって 現在は、自分自身の変革期で 結構、内面は 色々感じて燃えさかることがあるかもしれません。 私も、その1人です😆 明日はワクワクで燃え盛ってます^_^ いろんな燃え盛り方があります。 宇宙仲間の宇宙の音ヒーリングがめちゃくちゃ気持ちよくて、顔が勝手ににやけました。。 こんなヒーリング初めて。 愛だ。 しかし、宇宙におまかせで繰り出される 仲間の言葉が凄すぎて 私の殻を破りにかかっている。

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          50代でもイキイキと!

          こんにちは。 50代でも、イキイキと❤️ 由利子です。 周波数美容、9ヶ月の効果です。 なので 美に関心が高く、継続できそうな方には 是非お勧めしたいです😊 リリーの紹介で知りました。 お申し込みしたいです! お話聞きたいです! と言うと 良いことありますよ❤️ 星原未来さん。 どんな時も、私の事を見守ってくださり 私自身、いい意味で、自分の事を肯定できるようになりました。 良い謙虚さも持ちつつ 自分の良いところは認めて これからも生きていきます!! 短所も

          どんな自分も認めちゃおう!

          こんにちは。 50代からも健康で幸せに 由利子です。 本日は、脳傾向診断を 脳科学の観点から診断して頂きました。 診断してくださったのは 岡嶋三千代さん です。 私は前から 教師に向いてるよね、と言われる割には 肌荒れしたり、病気になりましたが 今日受けた診断で 学校教師には全く向いてない脳みそで、やるとストレスになることが分かりました🤣 私は、もうすでに 体感から 自分の内なる答えを出していたようです。 私の、1番優位な脳みそは、、 学者脳 ・興味のあ

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          音叉のその後。

          こんにちは。 50代からも健康で幸せに 由利子です。 私は去年、八月から 音叉を使った美容をやってましたが 本当にお肌が調子良くなりました!✨ もう飽きちゃったの?と思ってる方 いいえ! 続けております❤️ 私は最初、肌がヒリヒリしてたり、皮向けしてたのですが、 今は、そういうことがないです。 いつも3月、4月って、冬から春にかけて敏感になりがちでしたが 今年の春は快適です。 あとは、心を内観し続けるということも、健康に一役買ってくれました。 去年の8月か

          過去生のパートナーシップに向き合ってみる

          こんにちは。 50歳からも女を楽しむ❤️ 由利子です。 私は本当に癒しマニアで (これは出来るのが偉いとか、そういうことではありません) ただただ、私は向き合うことが趣味で好きだっただけです。 向き合うほどにご自愛が増えていく。そんな感覚を感じていたからです。 私って不思議と、あんまり恋愛に興味がなく、結婚にも興味がなく 誰にもその点で嫉妬しない(笑)私なのですが。。 でも私は分かってました。 過去生ではパートナーがいたことを。 はい、マニアックな話ですいません。

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          心を軽くするには?

          こんにちは。 50代でも、健康で幸せに❤️ 由利子です。 私は、別に神様でも何でもありません。 自分自身を神様だ、と言ってる人は 要注意?! でも、真摯に、好奇心に任せて、いろんな勉強をして来ました。 潜在意識がクリアになればなるほど 直感も冴えてきたり なんとなく、ピンと来た方に連絡してみると、素敵なシンクロとか、たまたま友達が必要な情報だった、って事が起きたりしてます。 これってなんなのか?と数秘的に、掘り下げてみると。。 己の心に正直に向き合う。 実は

          簡単すぎた減量法

          こんにちは。 これからも幸せに生きよう❤️ 由利子です。 私はここ,3年くらい 心の奥底にしまっておいた 開かずの扉を開けて🚪 感情解放してみました。 1キロ、私の感情を浄化して 話したかった友達と 再び話しただけで 翌日の今朝、スルッと痩せてました(笑) 普通にお手製の鶏肉のトマト煮、ご飯も食べましたが☺️ 食べるものも大事かもしれないけど どんな感情でいるか? 本当に言いたいことを言うかどうか?→もちろん思いやり持ちつつ で、こんなに簡単に結果出るんだ🤭

          筋トレの結果

          こんにちは。 50歳からも幸せに❤️ 由利子です。 12月から筋トレを軽く始めて ストレッチのみの日もあるし 何もやらない日もあったり (なぜなら、筋肉を休めるために数日空けるのが理想的だからです) それでも、継続した2ヶ月。 計測したら、体脂肪率は2.2パーセント減🥰 綺麗でいるのが気持ち良い♪ 足腰しっかりで、これからも歩く事、おでかけ、旅行を楽しみたいから。 綺麗にできる人って ある説では、男前❤️らしい🤣 なぜなら、健康とか美容、身なりを整えるって、自分

          美容と自己肯定感について

          こんにちは。 50代からも健康で美しく幸せに⭐️ 由利子です。 今日は私のお話をします。 わたしは、美容やオシャレか大好きです。 私にとっての おしゃれや美容、メイクは 自分の欠点のためというより むしろ、自分をより活かすため⭐️ 表現するために楽しんでいます。 色の少しの違いで イキイキ見えたり 疲れて見えたりする。 その僅差にこだわると より素敵になります。 アートも芸術です。 ファッションも美容も自己表現、芸術です❤️ 自己表現が好きな方は 自然と

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          夜に安眠ストレッチのオススメ

          こんにちは。 50代からも 幸せで健康に❤️ 由利子です。 さっき、すこーしだけ 新しい記事を載せましたが 見て頂けましたか? カラーコミュニケーションによると 人それぞれ、心の色があり 心地よいことが異なります。 ただ、心の色がピンクやブルーなのに 数秘の数がレッドやイエローの場合は まだまだ、さらに あなたは本当の自分に 還れるって事なのです。 でも、今の私もあなたも もちろん!OKです。 まずは 今の どんな自分も 私の場合は、認めてみましたよ。 ポン

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          土地により、食が違う。

          こんにちは。 由利子です。 今日食べたもの 海鮮丼に、最後にお茶漬けでも 食べれますよ、と出されただし汁。 そんな食べ方?!あるのですね。 私の中の、ゆりこちゃんが お肉を欲してたので(笑) お肉を食べました。 食べたいもの食べてるけど お正月太りはしてませんでした。 筋トレは、スローな感じ ゲーム感覚がお気に入りです。 ムキになってやるのは 私の性格に合ってない。。🤣 私の母は、1日1食しか食べずに、ダンスレッスン1日3つ掛け持ちしてました。 とても無理です

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