テニス肘

【成田市】テニス肘でお悩みなら

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サポーターを使用しているが痛みが変わらない
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【テニス肘】腕を曲げたり伸ばしたりすると肘の外側が痛い!理学療法士が実践するテニス肘・外側上顆炎の痛みの原因とストレッチを紹介!

テニスやゴルフ以外でも、仕事で重たいものを持ったり、調理でフライパン・包丁を使う、またパソコン作業などで肘の外側が痛くなったことありますか?もしかしたら腕の使い過ぎによって上腕骨外側上顆に炎症が起こっているかもしれません。今回は、テニス肘の原因と痛みに対してストレッチを紹介します。痛みがなくても腕を使いすぎていると感じている方はぜひ行ってみてください。テニス肘に対して効果的なストレッチです。

ありがとうございます!

テニス・ゴルフ肘に効く自分でできる施術

今回はテニス肘について

だいたいの施術家やテニス、またはゴルフ肘になったことのある方は気づいているとおもいますが‥
現状の教科書通りの施術方法だとよくなりません…

良くなった方はいいと思います
しかし良くならない方も多いですよね

そこで20年の経験をひけらかそうとしているわけです

テニスの方はまず、ガットとグリップを確認しましょう
緩くなっていないか、張りすぎてないか
握るのに大きくないか

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サンクス☆

【テニス肘】武蔵境近辺の整体カイロプラクティック院へ

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【テニス肘・武蔵境から通える整体院】整体院で根本改善

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テニス肘

痛み止めに頼りたくない方や不安感を取り除きたい方お悩み方はご覧ください。

渋谷区恵比寿のテニス肘でお悩みの方

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渋谷区恵比寿のテニス肘改善

外側上顆炎の治療をさらに詳しく!

こんにちは!
前回は外側上顆炎について、解剖学や評価、介入について記載ました。

この記事ではさらに詳しく治療・介入方法について、考えていきたいと思います!

今回は外側上顆炎で介入すべきポイントを「3つ」お伝えします!

それでは早速行ってみましょう!

1.外側上顆炎の病態の復習

まず外側上顆炎の簡単な復習からです。
外側上顆炎は慢性ストレスに伴い発症し、腱やコラーゲン線維の変性、瘢痕形成、

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嬉しいです!
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テニス肘の根本原因は、脊柱!?

スポーツをする方のなかには、

肘や肩の悩みがある方も多いのではないでしょうか

痛みが出ると、

安静やサポーターでその場は良くなるけど

しばらくするとまた痛みが出てしまう(>_<)

そんな経験のある方もいるのではないでしょうか?

そのような方は、脊柱が大きく影響しているかもしれません( ゚Д゚)

今回は、身体の運動の法則「OS-OCの原則」についてお伝えします(^-^)

この原則に、

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吉祥寺:テニス肘の相談はカイロプラクティック院へ

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【テニス肘・吉祥寺から通える整体院】整体院で根本改善

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【テニス肘】神奈川県海老名市の整体院

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このサイトは、テニス肘でお悩みの方が多数来院する海老名市の整体院の院長が、テニス肘の原因から施術方法やセルフケアまで分かりやすく説明したテニス肘専門のサイトです。テニス肘でお悩みの方はぜひご一読ください。

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