鈴木一登/スポーツ心理学鍼灸師

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    有料の記事15本をまとめました ・臨床での手技テクニック ・東洋医学的なテクニック ・カウンセリングのテクニック ・治療院経営のノウハウ ・治療家にオススメの本 などを 自分の体験を元に書いていきます

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患部を動かさない運動鍼

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    • ピッチャーの球速をあげる7つのツボ

      こんにちは、鈴木一登です(@suzuki_kazuto33) 今回は球速を上げる7つのツボをお伝えしていきます 1、外旋六筋 【場所】 大転子からPSISに向かい指3本分 母指を当て術者は足関節を持ち膝関節を90度屈曲させる 母指の圧を抜かずに膝関節を回して刺激をする 外旋六筋が緩んでくると股関節を内旋がしやすくなる 【効果】 股関節の内旋がしやすくなることで 臀部が先に入るヒップファーストがしやすくなる 2、腰方形筋 【場所】 L2,3棘突起から外側に指4本分

      • 3 ways to treat baseball shoulder

        Hello, I'm Kazuto Suzuki (@suzuki_kazuto33) If you are suffering from baseball shoulder pain, try loosening the following points. It will not only relieve pain but also prevent it. Under the sternoclavicular joint One of the characterist

        • 試合前の選手の緊張を取り除くアプローチ方法3選

          こんにちは、鈴木一登です(@suzuki_kazuto33) 現場で施術をしているとスポーツをしている選手が来院されると思います やはり試合前になると緊張を取りたいという選手もいますし そもそも緊張は自分でなんとかしないといけないと思っていて 人に頼ることをしない選手もいます そのような選手が来た時に 緊張を取り除く施術ポイントについてお伝えしていきます 緊張を取り除くポイントは胸骨にあります 胸骨と胸肋関節の硬さが出てくると 呼吸が浅くなり緊張度が高くなります 選手に

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        • 打者にオススメの胸郭の運動3選

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        • 肩こりはなぜ起こるのか

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        • 月経痛に効果的な股関節な動き

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          打者にオススメの胸郭の運動3選

          こんにちは、鈴木一登です(@suzuki_kazuto33) 今回は野球の打球の飛距離を伸ばしたい打者に オススメの胸郭への運動をお伝えします この記事を最後まで読んでもらうと 試合前の胸郭アップを身体を温めるだけではなく しっかりと目的をもってアップをすることができます またこのアップが終わった後は打席に立つ感覚が変わり 打球が伸びやすくなるという選手が多いので ぜひお試しください!

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          打者にオススメの胸郭の運動3選

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          野球肩に効果的なポイント2選

          こんにちは、鈴木一登です(@suzuki_kazuto33) 今回は野球肩がある時のポイント2つをお伝えします 野球肩がある場合は肩周りの施術をすることが多いのですが なかなか改善しないケースがあります

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          野球肩に効果的なポイント2選

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          ・主訴 歩行時の底屈で痛みがある

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          開業に失敗するパターン7選 ver1.0

          こんにちは、鈴木一登です(@suzuki_kazuto33) 今回はいつもとは趣向を変えて 自分の経験を含めて開業した時に 失敗するパターンを7つ紹介します (というかほとんど自分の話) 多くの方は成功の方法しか欲しがりません しかし、成功の方法は再現性が乏しいです 成功の法則を学んでも成功しない方がほとんどです 一方で失敗の法則は不変的です 不変的という事は再現性があります 例えば野球で 「ヒットを打ちましょう」 と言われるとフォームなどを教えてもらっても 100%ヒ

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          競技パフォーマンスを上げるには腸内環境

          こんにちは、鈴木一登です(@suzuki_kazuto33) 今回は腸内環境の話をしていきます 東洋医学的に小腸と心は表裏の関係にある ここでいう心は心臓というより脳に近いものがある 心はココロと読む方が正しいかもしれない

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          東洋医学的にみた脊柱管狭窄症

          こんにちは、鈴木一登です(@suzuki_kazuto33) 【血瘀による脊柱管狭窄症】この様な症状がある場合・歩いては休むを繰り返さないと歩けない ・夜に痛みが増してくる ・疲れてくると痛みが増悪する

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