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実際に現場で使える東洋医学的なテクニックだったり 経穴を紹介していきます！ Twitterでは端折っているところも こちらでお伝えしていきます また、現場で使える本も紹介していきます
マガジン
【１５本入り】鈴木カズトの臨床テクニックマガジン
鈴木一登/スポーツ心理学鍼灸師
- 16本
有料の記事１５本をまとめました ・臨床での手技テクニック ・東洋医学的なテクニック ・カウンセリングのテクニック ・治療院経営のノウハウ ・治療家にオススメの本 などを 自分の体験を元に書いていきます
記事一覧
ボールを使った野球肩への運動鍼
こんにちは、鈴木一登です（@suzuki_kazuto33）
野球肩でよく改善傾向にあるツボは
肩甲骨の棘下筋にある〈天宗〉というツボです
このツボに座位で鍼を打って刺激を加えるのですが
肩関節を外転・内転していくと刺激が強すぎてしまいます
また皮膚にも刺激が入りピリピリして痛い時があります
そこで脇にボールを挟んでから刺鍼をしていきます
ボールを潰すように内転していきます
最初はグーっと
野球肩のアプローチ方法３選
こんにちは、鈴木一登です（@suzuki_kazuto33）
野球肩の痛みで悩んでいる選手は
以下のポイントをほぐしてみてください
また痛みだけでなく予防にもなります
１、胸鎖関節下
野球肩の投げ方の特徴の一つとして
肩関節で投げているというのがあります
投球には肩関節も導入するのですが
正しい投げ方としては身体の中心にある
胸骨から投げる様にすると肩関節に負担がかからなくなります
胸骨の
テニス肘にはここのツボ
こんにちは、鈴木一登です（@suzuki_kazuto33）
テニス肘で肘関節の外側に痛みがある場合は
ここのツボを押してみて下さい
特にテニス肘は短橈側手根伸筋に疲労が溜まって
痛みが出ることが多いです
その筋を狙って刺鍼をするといいです
１、ラケットを持って痛みをチェック
２、四瀆（しとく）のツボに圧を加える
３、四瀆に圧を入れたままスイングのフォームを作りラケットの面に抵抗
ランナー膝には〈風市〉のツボ
こんにちは、鈴木一登です（@suzuki_kazuto33）
ランナー膝には腸脛靭帯と外側広筋の間を狙っていきます
うつ伏せにした状態で
膝関節を屈曲をさせて大腿部中央から
外側を狙って手根を当てていく
手根を当てた状態で
大腿骨から剥がしていくイメージで
外側に圧を加えていく
もう片方の手で支えて
外側に圧を加えて上下に振ると
刺激が中の方に伝わりやすい
ランナー膝の選手は
このポイン
【新規用】予約を取る前の注意事項※現在は新規の予約を受け付けていません
※現在は新規の予約を受け付けていません
2024年5月1日〜の予約再開予定です
鈴木一登のご予約を取る前に確認事項がありますので
必ずご覧いただきまして承諾を下さい。
相互の認識のズレがあった状態で施術を行うと
結果が出なかったり施術事故などにつながりますので
お手数ですがよろしくお願いします
※「めんどくさいな」と思った方はここで終わりにしてください
この様な方はお断りしております
・当
ピッチャーにオススメなバランストレーニング3選
こんにちは、鈴木一登です（@suzuki_kazuto33）
今回はピッチャーのバランストレーニングを３つお伝えします
バランストレーニングを行うと身体の中に軸ができる感覚ができます
ウエイトトレーニングはやると外側の大きい筋肉がつくので
ムキムキになってモチベーションが上がりますが
バランストレーニングは体型的には何も変わらないので
あまりやらない選手が多かったり
ウエイトトレーニングの後に