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実際に現場で使える東洋医学的なテクニックだったり 経穴を紹介していきます！ Twitterでは端折っているところも こちらでお伝えしていきます また、現場で使える本も紹介していきます
マガジン
【１５本入り】鈴木カズトの臨床テクニックマガジン
鈴木一登/スポーツ心理学鍼灸師
- 16本
有料の記事１５本をまとめました ・臨床での手技テクニック ・東洋医学的なテクニック ・カウンセリングのテクニック ・治療院経営のノウハウ ・治療家にオススメの本 などを 自分の体験を元に書いていきます
記事一覧
ランナーのストレートネックに効果的なツボ８選
こんにちは、鈴木一登です（@suzuki_kazuto33）
曲鬢（きょくびん）
もみあげ後縁の上方で耳を折った時の耳尖の高さ
効果：耳周りの疲れ改善
下関（げかん）
頬骨弓中央の下際陥凹部に取る
効果：顎関節症・首前側の張り改善
人迎（じんげい）
喉頭隆起の外方１寸５分
動脈拍動部に取る
効果：拍動性の緊張を抑える
気戸（きこ）
鎖骨下際にあり前正中線の外４寸
効果：呼吸がしやすくなる
マラソンランナーのレース後の 胃腸のケアにオススメのツボ8選
こんにちは、鈴木一登です（@suzuki_kazuto33）
レース後のマラソンランナーの胃腸のケアには
以下のツボがオススメです
水道（すいどう） 天枢穴の下３寸 効果：水分の取り過ぎの腹痛
天枢（てんすう） 臍の外２寸に取る 効果：腹筋の硬さ改善
梁門（りょうもん） 天枢穴の上４寸 効果：腹部の膨満感
大横（だいおう） 臍の外４寸 効果：便秘の腹痛
京門（けいもん） 第１２肋骨前端
野球で相手のファインプレーに動揺しない方法
こんにちは、鈴木一登です（@suzuki_kazuto33）
野球をしていると
相手のファインプレーに
チャンスを潰されることがあります
例えば左中間を抜ける当たりに
レフトがダイビングをしてキャッチをされると
打ったバッターやベンチも動揺してしまいます
ファインプレーは相手に流れを渡してしまい
次の回に得点が入るケースが多いです
そこで次の行動をすると相手に流れがいかないです
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3 ways to treat baseball shoulder
Hello, I'm Kazuto Suzuki (@suzuki_kazuto33)
If you are suffering from baseball shoulder pain, try loosening the following points. It will not only relieve pain but also prevent it.
Under the sternoc
試合前の選手の緊張を取り除くアプローチ方法3選
こんにちは、鈴木一登です（@suzuki_kazuto33）
現場で施術をしているとスポーツをしている選手が来院されると思います
やはり試合前になると緊張を取りたいという選手もいますし
そもそも緊張は自分でなんとかしないといけないと思っていて
人に頼ることをしない選手もいます
そのような選手が来た時に
緊張を取り除く施術ポイントについてお伝えしていきます
緊張を取り除くポイントは胸骨にありま
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打者にオススメの胸郭の運動3選
こんにちは、鈴木一登です（@suzuki_kazuto33）
今回は野球の打球の飛距離を伸ばしたい打者に
オススメの胸郭への運動をお伝えします
この記事を最後まで読んでもらうと
試合前の胸郭アップを身体を温めるだけではなく
しっかりと目的をもってアップをすることができます
またこのアップが終わった後は打席に立つ感覚が変わり
打球が伸びやすくなるという選手が多いので
ぜひお試しください！
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野球肩に効果的なポイント２選
こんにちは、鈴木一登です（@suzuki_kazuto33）
今回は野球肩がある時のポイント２つをお伝えします
野球肩がある場合は肩周りの施術をすることが多いのですが
なかなか改善しないケースがあります
