アイメッセージ

マスク問題

【10月2日の日記】

マスクするしないで、家族と意見が真っ向対立!(笑)

家族は、屋外でもしろ、と。
してない人とすれ違うとき、私は息を止めている、とも。

外に出たら絶対マスクしろ!、と怒り気味に主張する態度に反発する自分。
僕は逆に、屋外では断固したくないので!(笑)(人が集まる屋内ではしている)

まあ自分もそう主張してる時点で、家族と同じ「立ち位置」なんだろうけどね。

でも怒るほど

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ありがトゥ〜ス♡(^^)
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勉強したことを利用して人を批判してはならない、と思う

大人になっても学ぶということは面白いものですね。

読書も、読みたい本が次々と湧いてきて飽きることもないですし、時間もお金も許すならばセミナーだって色々でてみたい。

ストレングスファインダー、というものがあって、人には34の資質があり、その中には人それぞれ強みとなるものがある、ということなのですが、

私はこの2位に「学習欲」が入っているうえに

トップが「収集心」ですから、

学びたいものを揃

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ありがとうだワン♪
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言ってしまった言葉の後悔

カウンセリングルームにて
クライエントさん(Bさん)の相談

仕事のパートナーに対して
ひどいことを言ってしまった

たぶん、次のプロジェクトから
自分は外されてしまうだろう

彼(Aさん)の人間性まで否定することを言った。
きっと、彼は私に失望し
私のことを嫌いになったと思う

Bさんは、落ち込み
全てを悔やみ、自分の人生まで
大きく変わってしまうかもしれないという
恐怖に悩んでいた。

Bさん

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スキありがとうございます!
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アイメッセージ:簡単だけど効果絶大!!自分を大切にできる私へ

未来のアナタを信じて応援するサポーター
自分の人生を生きるを応援!
44歳で初めて自分の人生を生き始めた女医メイコです!
 
こんにちは!
自分の人生を生き始めた女医メイコが
自分の人生を生きてないかもしれないアナタを応援しよう!と発信しております!

私が自分と向き合って
自分を大切にするってどういうことなのか??
全然分からないところから
自分を大切に思える様になって
それでどう変わったの??

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大吉-!!
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人はなぜ「アイ・メッセージ」を偽装した「亜イ・メッセージ」を騙ってしまうのか。

面白い記事を読みまして。

例えば「あなたは私の話を聞いていない」ではなく、「私はあなたが聞いてくれないと感じている」と、自分を主語にして話すこと。
そうすると、自分も冷静になれます。感情的にならず優しく、事実=ファクトをもとに「目の前のふたりの問題を、どうやって解決していこうか」というスタンスですね 。

 「亜・アイメッセージ」と私が呼んでいる一連の言い回しっていうのがありまして。この記事で紹

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毎度おおきに!ありがとうございます!
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良かれと思って言ったことが
子供には「ウザい」

かつての子供の私
分かるんだけど
言ってしまう

伝わらないなら言うだけムダ
ギスギスな毎日

アイメッセージ
私が主語
「ゴミ箱いっぱいになったら
捨ててきてくれると
私は助かるんだけど」

回りくどい気もするが
やってみよう

久しぶりに、外に出た

ずっとアロマセラピストのカルテを作っていて

久しぶりに外に出たら、

こんなにも人が外に出てて、私は服が古臭くてお洒落も全然…

いつからそんな感じになったのかな…

鏡に映る自分が、恥ずかしくて

鏡に映りたくないから鏡の前に立たない私

来週からは外に出よう

今日、久しぶりに他の人の顔を見たけど、

そういえばいつの間にか下を向いて歩いてた。

だめだだめだ!

上を向いて歩こう!

ありがとう★
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【4】アイ・メッセージで自分の思考と感情を自覚する

幸せになる思考をつくる
ライフコーチKokoです。

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一番大切な人生の土台!
土を耕すEarth講座
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[ 4日目 ]

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アイ・メッセージで
自分の思考と感情を自覚する
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今日は、
アイ・メッセージ(I・

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スキありがとうございます!神さまは自分を大切にする人がスキ!
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一緒にずっと過ごすのが難しい私

誰かと一緒にずっと過ごせる自分になりたい?

私はなりたい

もっと楽に過ごせる人間に

ただ、ずっと話すのが疲れてしまうし、無表情で何もしないのが好きで

でも物凄く寂しがりやという難しい私は

人と一緒に過ごすのが難しくて家族でも疲れてしまう💧

でも、最近気付いたのが娘と一緒にいると最近落ち着く

多分話をしなくても大丈夫だからなのかな…

何も話さなくても側にいるし、ただ座ってるだけで寄

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嬉しいです!
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人と話す

引っ越しを機に人と話す機会がなくなってしまった今

やっぱり誰かと話したいと思うようになって

傾聴の先生と話したら

こんなにも心が軽くなった!

人と話すって凄いとつくづく感じて

私も傾聴を学びたいと感じてきた。

新しい学び、やってみようかな…

嬉しいです!
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