渋谷のほんだな

2019年9月10日(火)13:00〜13:55

00:00 | 00:30

【本日のゲスト】
『緊張をコントロールして最高の結果を出す技術』(すばる舎)
 著者 石津 貴代さん(メンタルトレーナー)

株式会社リエート
https://www.lieto-mental.com
Facebook
https://www.facebook.com/lieto.mental
Twitter
https://twitter.com/takayo_mental


『緊張をコントロ

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「自分と戦わない」勉強法🌸+【書評38】頭が冴える! 毎日が充実する! スゴい早起き

🌸「自分と戦わない」勉強法🌸

[著書名] 頭が冴える! 毎日が充実する! スゴい早起き
[著者名] 塚本亮
[出版社] すばる舎

◆チェックポイント◆
1⃣早朝は脳のゴールデンタイム
2⃣朝起きてすぐ、自分の好きなことをルーティンにする
3⃣「早起きカレンダー」を作る

https://kuroma-akuto.com/?p=704

私を含め、すべての人に幸福を
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「ブレックファスト」勉強法🌸+【書評35】なぜ一流の人は「眠り」にこだわるのか?

🌸「ブレックファスト」勉強法🌸

[著書名] なぜ一流の人は「眠り」にこだわるのか?
[著者名] 岩田アリチカ
[出版社] すばる舎

◆チェックポイント◆
1⃣睡眠時間を帳尻合わせにつかうな
2⃣日中に覚醒するための、理想の睡眠時間を知る
3⃣眠くなるまでふとんに入らない

https://kuroma-akuto.com/?p=690

私を含め、すべての人に幸福を
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【書評25】基本にして、究極。5W1H思考🌸 作家が書く本格書評ブログ

🌸ブログ更新しました🌸

【書評×オリジナル勉強法】
[著書名] マンガでわかる! 5W1H思考
[著者名] 渡邉光太郎
[出版社] すばる舎

◆チェックポイント◆
1⃣基本にして究極。5W1H思考
2⃣その仕事はそもそもなんのため?と考える
3⃣説得のカギは自分ではなく相手の中にある

https://akuto-kuroma.com/?p=557

あなたの人生が幸せで溢れますように
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長倉顕太著「移動力」 4/7本日発売♡

先日、六本木の文喫(本と出会うための本屋)さんで開催された長倉顕太著「移動力」の出版記念イベントで長倉さんとTaiichi君のトークを楽しませてもらいました。

 
さっそく移動力、読了。長倉イズムは音楽と一緒と思っているから、曲を聴く感覚であっという間に読み終えた。

前書きは、長倉さんのnoteで読めるみたい。4/7発売!長倉顕太著『移動力』まえがき公開!

人生を変えたいなら移動しよう!って

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ベストタイミング!
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なんのための読書なのかの再定義&『モテる読書術』+BOOK PROJECT Vol.6

今日の一冊

※読後本を1名様にプレゼントします。
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『モテる読書術』長倉顕太
すばる舎
目次
1.人生なんてつまらない!
2.だから、おまえは騙される!
3.モテる読書術とは何か?
4.読書を現実世界に落とし込め!
5.モテる人がやっていること
6.ストリートスマートになるために
最終章.運を味方につける
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本書を手にとったきっかけ

仲良くさせていただいているサンプラ

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そんな!嬉しい!!
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『超訳 言志四録 西郷隆盛を支えた101の言葉』

歴史学者 濱田浩一郎『超訳 言志四録 西郷隆盛を支えた101の言葉』

名前は知っている。
銅像で顔も知っている。
さらに言えば、銅像の顔が
西郷隆盛の本当の顔ではない事も知っている…。
でも何をして、どんな人なのかは
あまりよく知りませんでした。

読書の楽しさを知り、いろんな本を読んでいると
本の中に書いていることの普遍性に気付き、
今まで読んでこなかった歴史上の人物や、
その人が大切にして

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自分の思考や行動を冷静に見つめてみると……?  堂々と逃げる技術

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堂々と逃げる技術 学研プラス 12月20日発売

負の感情を捨てる方法  朝日新聞出版 重版

トラウマが99%消える本 すばる舎 重版

著者 中島輝

国際コミュニティセラピスト協会設立者であり、

カウンセラー/メンタルトレーナーとして活躍

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堂々と逃げる技術 この逃げる技術は、

みな

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自ら退路を絶つ前に考えて欲しいこと 堂々と逃げる技術

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負の感情を捨てる方法  朝日新聞出版 重版

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意味づけという重い鎖 堂々と逃げる技術

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負の感情を捨てる方法  朝日新聞出版 重版

トラウマが99%消える本 すばる舎 重版

著者 中島輝

国際コミュニティセラピスト協会設立者であり、

カウンセラー/メンタルトレーナーとして活躍

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みなさ

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