カウンセリング／コーチング

2021年2月28日 17:51

コンフォートゾーンとストレッチゾーン

痩せたい！と思っているのについ食べてしまう、早起きしたい！と思っているのに２度寝をしてしまう...何か変わりたいと思っているのに、一歩が踏み出せなかったり、行動が続かないってことはないですか？「変わりたい」「成長したい」という気持ちや想いを阻むコンフォートゾーンとストレッチゾーンについて綴ってまいります。

コンフォートゾーンとストレッチゾーンコンフォートゾーンという言葉は、心理学の観点からコーチ

もっとみる

すいの＠HappyJoy

2021年2月27日 21:27

納得のある説得を

「相手を納得させるのが難しい」「気がつくと説得になっている」...
相手と意見が相違する時に一方的ではなく、相手の納得感があるように説得することが重要ですが、相手との関係において優位性がある場合は特に、話の進め方は注意が必要です。押しつけにならない納得感のある説得について綴ってまいります。

説得とは相手と意見が相違するのは自然にあることですが、自分の考えや意思をわかってもらいたい時、どうしても双

もっとみる

すいの＠HappyJoy

2021年2月21日 18:28

人財育成：ピグマリオン効果

「なんて飲み込みが早い」「これはきっと将来大物になる！」「何やってもどうせだめだよ」「結局、できないはず」...子育てや部下指導・育成と人に関わる時、目の前の人にどういう想いで向き合っていますか？人の育成はコントロール領域が限られているからこそ、育成者のスタンスとして心がけているひとつ「ピグマリオン効果」について綴ってまいります。

ピグマリオン効果とはピグマリオン効果とは、アメリカの心理学者ロー

もっとみる

すいの＠HappyJoy

2021年2月19日 21:46

自己イメージが自分を創る

「わたしは短気だから...」「わたしは不器用だから...」「わたしは説明が下手から...」などセッションやカウンセリングの場面でも「わたしはこうだから...」の思い込みで、行動を制限している方のご相談があります。今回は、その自己（セルフ）イメージについて綴ってまいります。

自己（セルフ）イメージという思い込み自己（セルフ）イメージとは、自分自身がこうな人間だ思っている自己像のことで

自分自身に

もっとみる

すいの＠HappyJoy

2021年2月18日 18:42

人事異動を告げる時のポイント

人事異動や配置替えなど次年度に向けて人事がさらに忙しさを増す時期。雇用される側にとっても「次はどこに異動なのかワクワクしている方」もいれば、「まだ現業でやり続けたいから異動したくない」、又は「自分は対象ではない」とまちまちですよね。よい異動もそうでなくとも、異動等を伝える時に誤ってしまうとモチベーションを下げるどころか離職に繋がることも。今回は、異動などを伝える時のポイントを綴ってまいります。

もっとみる

すいの＠HappyJoy

2021年2月17日 12:34

思考を手放す

「考えすぎて夜も眠れない」「あれで良かったのか？他に方法がなかったのか？としゅっちゅう思い出す」「いろんなことを考えすぎて他のことに集中できない」「気持ちを切り替えたいけどうまくいかない」といったご相談が寄せられます。今回は、そんな考えで頭の中を支配されてしまっている方へ思考の手放し方について綴ってまいります。

これを解決すべき人は誰か？課題の分離職業はどんなであれ、真面目な方、責任感のある方、

もっとみる

すいの＠HappyJoy

2021年2月15日 14:57

人財育成：任せる

「結局、自分でやった方が早いんです」、「まだどうせできないから」、「任せても時間の無駄」...できる上司やスーパープレイヤーにありがちなことの一つ、自分ひとりでやってしまうこと。その選択しかなければさっさと片付けた方がよいですが、育成する立場やマネジメントの観点からすると、自分が触れずして、どれだけ手渡せるのかが問われてきます。どうしても任せられない上司の方に向けて綴ってまいります。

任せると丸

もっとみる

すいの＠HappyJoy

2021年2月13日 20:03

人財育成：フィードバック

「フィードバックが凡人を一流にする」とは、「マネジメント」の著者ピーター・F・ドラッカーの名言ですね。私も人財育成に関わる上で、また子育てする上でもとても大事にしているスキルのひとつです。良好な人間関係や信頼関係を築く上でもぜひ身につけたい「フィードバック」について綴ってまいります。

フィードバックとはフィードバックとは、英語で「feedback」。日本語訳では、

１．（成果などについての）意

もっとみる

すいの＠HappyJoy

2021年2月11日 21:21

「聴く」スキル

人と関わる、人を介する仕事の多くは「聴く」が基本的かつ大事なスキルではないかと思います。カウンセリングやコーチングはじめ、コンサルティングでの課題解決においても「聴く」は必須なので常に磨いていくものだな〜と。そしてこの「聴く」が出来てはじめて、すべてが成り立つもの。人間関係においては皆さんが身につけても良いかもしれません。今回はこの「聴く」スキルに重要なノンバーバルな型について綴ってまいります。

もっとみる

すいの＠HappyJoy

2021年2月10日 14:09

育成に関わる上で心がけていること

人の育成や開発に関わることを生業としていますが、時に人の育ちに関わるって甚だしいものよね、なんて感じることもあります。ご本人から育ちに関わってほしい！というリクエストがあるならまだしも、企業等からのご依頼で関わることも多いので、そういう思いがよぎるのかもしれません。その上で、育成に関わる上で心がけていることを綴ってまいります。

人はすべからく「違う」存在と受け入れる育成に関わるというと直接的なも

もっとみる

すいの＠HappyJoy

2021年2月9日 19:17

これからがこれまでを決める

過ぎ去った日のイヤーな思い出、忘れてしまいたい出来事、なんならつい先やってしまった失敗の数々...。「またやっちゃったよ〜」「何であんなことしちゃったんだろう？」「やっぱり私は駄目な人間だ」なんて頭の中でグルグルすることってありませんか？
そんな時にいったんマイナスな思考をリセットし、前を向くためのひとこと（言葉）のひとつ「これからがこれまでを決める」について綴ってまいります。

人間の脳みそはマ

もっとみる

すいの＠HappyJoy

2021年2月6日 18:08

産・育休後の職場復帰の不安とその対応法

「前のように仕事ができるか」「休みがちになって、みんなに迷惑をかけてしまうかも」「私の居場所ってあるかな」...
産休・育休が明けて職場復帰をする前の女性スタッフの多くが、このような声を寄せてきます。私も３回それを体験しましたが、１度経験したからといっても実際は都度状況が違うので、不安は尽きぬものです。今回はそのような不安の背景と対応方法について綴ってまいります。

職場復帰する不安の背景にあるも

もっとみる

フォローしませんか？

2021年2月の記事一覧