#ダイエット
パーソナルボクシングセッション🥊
・もっと強いパンチが打ちたい
・スムーズなコンビネーションを打ちたい
・正しい減量方法を知りたい
・日々のコンディショニングをして欲しい
・次こそは最高のパフォーマンスを発揮したい
・あんな中途半端で悔しい思いはしたくない
・単調なボクシングの練習方法を見直したい
・トレーナーと違う意見が聞きたい
・試合で緊張しすぎて本来のパフォーマンスが発揮できない
・楽しく練習したい
・ロードワークの方法
【経営者にもオススメ】パーソナルセッション🥊
こんばんわ!!
昨日はパーソナルセッションでした🥊
足の骨折からの仕事復帰を目指す方のセッションでした🦴
骨折って、骨だけが折れるって思われてる方も多いかもしれませんが、
骨って、身体の筋肉の奥にあって、
骨の近くには、血管や神経や靭帯などがあるんですね。
奥にある骨が折れるってことは、
その他近くにある
筋肉、血管、神経、靭帯なんかも一緒に損傷してしまっているケースが結構ある
