【経営者にもオススメ】パーソナルセッション🥊

こんばんわ!!

昨日はパーソナルセッションでした🥊

足の骨折からの仕事復帰を目指す方のセッションでした🦴

骨折って、骨だけが折れるって思われてる方も多いかもしれませんが、

骨って、身体の筋肉の奥にあって、

骨の近くには、血管や神経や靭帯などがあるんですね。

奥にある骨が折れるってことは、

その他近くにある

筋肉、血管、神経、靭帯なんかも一緒に損傷してしまっているケースが結構あるんです!!

だから、骨がつけばオッケー👌ってわけじゃなくて

近くの筋肉とかの回復具合も考慮してサポートする必要があるんです〜(^^)

ギプスを巻いてる足や腕が細くなっちゃうじゃないですかー?!　あれですー。

昨日のクライアントさんも足を骨折した後だったので、

片足で立つこともままならい状態でした😳

なので、

失った感覚と筋力、体の使い方のパターンなどを統合することからセッションはスタート👍

セッションでは、言葉の誘導で、小さい動きから体を元の状態に戻していきます。

無事に、片足立ちも、出来るようになりましたー＼(^o^)／

様子の一部始終はこちら👇👇

次の段階は、
重たい荷物を持つ必要ある方だったので、

基本の姿勢(パワーポジション)を覚えて頂いて、
セッションは終了〜🥊

たった5キロの重りでも

きちんと基本の姿勢で行うと、

「軽く持てますね〜。楽です😊」と

クライアントさんも仰ってました(^o^)

基本の姿勢は、野球、サッカー、ボクシングなどの色んなスポーツの基本になりますので、

ぜひ、獲得したい姿勢ですネ♫

ポイントは、ピョンピョンピョーーン！！

ですｗｗ

気になる方は、連絡くださいね〜😊👍

では〜

はまくん

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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