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【継続自由研究】家事削減〈夕飯づくり④〉
５月４日に思いつくままはじめた夕飯の献立曜日固定化 https://note.com/gifted_hosta498/n/nee0c03a3a8fd?sub_rt=share_crp 今も順調に続いてまーす♪ 家族の協力もあっ…
【ワークの実験】願いを見直す
①参考にした動画 https://www.youtube.com/live/cbjRPvm3_KE?si=FPiR9L7k9k1v5NFE ②やってみたこと 「お金を得たい」という願い なぜお金を得たいのか…⁇ 理由は何か、…
【継続自由研究】家事削減〈夕飯づくり④〉
５月４日に思いつくままはじめた夕飯の献立曜日固定化
https://note.com/gifted_hosta498/n/nee0c03a3a8fd?sub_rt=share_crp
今も順調に続いてまーす♪
家族の協力もあって 作るのが週５回なのと
考えることが減ったのが すごく大きいと思う
「考えることを減らす」これ キーワードかもしれない！！
けーりんの「主婦業９割削減宣言」にも書いて
【継続自由研究】家事削減〈夕飯づくり③〉
家事削減レポートの進捗！
この↓記事の続編です☆
パパが火木の夕飯を作ってくれる事になったのと、曜日ごとの献立をざっくり決めた事をブラックボードに書いて冷蔵庫に貼り付けてます！
(見出しの写真)
3週間目に入るけど、考える手間が削減できている実感がある！！
今日は丼もの🎵
味が濃いめのおかずをご飯にのせれば…
もう、それは立派な丼！！
いい流れ〜！
という近況報告です☆
【ワークの実験】願いを見直す
①参考にした動画
https://www.youtube.com/live/cbjRPvm3_KE?si=FPiR9L7k9k1v5NFE
②やってみたこと
「お金を得たい」という願い
なぜお金を得たいのか…⁇
理由は何か、書き出してみる
③見直す
理由が不安からきている場合は叶いにくい
…という事を知っておくと、コントロールしやすい
不安からきていた理由を、これが叶ったらどうなるんだろう⁇
家事削減チャレンジ！！
2024年4月に、「ライフキャリアサークル」というオンラインコミュニティに入会しました！
代表のけーりんが発信しているYouTubeを見ていて、楽しそうだし、ご縁が広がりそうだと思ったのと、今の自分にピッタリ☆
キャンペーン中の入会特典で送られてきた
「主婦業9割削減宣言」
一気に読んで、私もやる〜(*^▽^*)と
火がつきました🎵
そこで、継続自由研究をはじめました！
自分に合う削減方法
【ワークの実験】ない→あるにかえる
YouTubeなどで、潜在意識系の動画を見るのが好き
よく、配信者の方が「やってみてください」と
ワーク的な手法をお伝えしてくれているので、
やってみようと思います！
①参考にしたYouTube
②やってみたこと
第１ステップ
なりたい現実＝今なっていない＝不足感を感じている
これを意識することは、なりたい自分になるために大切
私の場合は「時間がほしい」
第2ステップ
その分野において、今