記事一覧
Vol.57 心理学を学びます🌸
4月から通信制大学で心理学を学びます。
今世の中には日々の生活に役立つ新しい心理学の分野がたくさんあるということは知っていますが、根本から学びたいという気持ちから、あえて大学で学ぶという地道なルートを選びました。
なぜ学ぶのか、その理由は実はいろいろ盛りたくさんにあります。
わかりやすいところでは、仕事絡み、息子絡み。深いところでは、ここ何年かの日々の中での大きな後悔、小さい頃からずっとくすぶっ
Vol.56 予祝2024年！
今年はこんな1年にします！
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年初に考えた2024年のテーマは
『小さな「実験」を積み上げて、自分の「器」を拡張して、素敵な人に出会っていこう！』
でした。
チャレンジを「実験」と捉えてなんでも試しにやってみちゃえ〜 そうやっているうちに自分のできることが増え自由なマインドが広がって、気づいたら素敵な出会いがあった！みたいな1年にしたいなーと思
Ver.55 予祝！2023ver.の答え合わせ
あけましておめでとうございます。
2024年の予祝をする前に、予祝2023年Ver.の振り返ってみたいと思います。
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「年初めが遥か遠くに感じるくらい、いろいろなことがあった1年でした。」
そう書きましたが、2023年はまさにそんな1年でした。
私の2023年のテーマは、
『広い視野で「新しい景色」に飛び込んで「らしさ」をバ
Vol.51 ご褒美探しが一番のご褒美✨
「落ち込まずにはられない…」そんな案件が周期的に訪れる今の私。
ちょっと前までは「どうしたら落ち込まずに過ごせるか」と思案し、思いついたことをやってみたりもしたけど、なんだかますます落ち込むばかりで…
そこで思い切って考え方を変えました。
「落ち込んじゃってもいいじゃない！」
落ち込んでいる自分をまるっと受け入れ、その上で、落ち込んじゃった時、あるいは落ち込むことが予想される時には、自分にご褒美を
VOL.49 おうちコーヒーが美味しい♪
最近、自宅で淹れるコーヒーにハマっています。
きっかけは、Oslo Coffeeで飲んだ浅煎りのコーヒー。驚くほど美味しくて。生まれて初めてコーヒーの中にフルーティーな香りを感じました。これまでコーヒーには苦味やコクみたいなものを求めてきたけど、それとは別世界の軽やかテイスト。思わずときめいてしまいました。そういえば少し前からスタバのコーヒーが重たいなと感じ、ちょっと口をつけるだけでいつも残してい
Vol.48 髪がつやつやになった！という話
最近髪質が変わりました。
これまでフワフワパサパサで落ち着きがない状態でしたが、しっとりつやつやになりました。美容院でスタイリストさんにも「いつもと違ってますね。何か特別なことをされたのですか？」などと聞かれたくらいなので、気のせいではないと思います。
前回に美容院に行ったのは昨年の10月だったから、それから何を変えたことがあったかなあ…？とちょっと振り返ってみました。
・シャンプー
私は変えて
Vol.47 予祝！
新年を迎えるあたり、どどーんと予祝をしてみました！
設定は1年後、2022年の年末です。
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2022年12月29日（水）
2022年もあとわずか。
年初に考えた今年のキャッチコピーは
『象さんのエネルギーで冒険の旅に出る2022年』でした。
頭で考えるよりも、気持ちで決めて動いてみようとスタートした1年。
振り返ってみると、うん、大満
Vol.45 「ミーニングノート」始めてみました
昨年から、手帳をバレットジャーナルにしています。
そこからのアレンジで、日々の気持ちを綴るスペースをたっぷりとり、毎朝嬉しかったこと、嫌だったこと、もやもやしたこと等をたっぷりと書いておりました。
それがなかなか良くて、そのおかげで、いろんな気づきがあり、自分で言うのもなんですが、「私って成長したなあ」なんていう実感もありました。
が、しかし！それが1年経ち、最近あまり書けていないのです。朝の時間
Vol.43 息子の見ている世界、私の見ている世界
最近つくづく思うこと、それは「息子の見ている世界と私の見ている世界は違う」ということです。
そんなことを思ったきっかけは、夏休みの宿題です。
私としては計画を立ててきっちりやってほしいのですが、息子はそれを全然やりません。結局9/1の朝まで引っ張り、「全然進まない！」と大騒ぎをしたあげく、終わったんだか終わってないんだかわからない状態で、バタバタと学校に出かけて行きました（新学期早々たぶん遅刻）