ヘンププロテインの特徴と摂り方

１．体に負担がないヘンププロテインには、体に負担になる①〜④が含まれていません。

①ホエイ・カゼインフリー日本人の８割は乳製品を上手に消化できない乳糖不耐症と言われています。

これらは腸内の悪玉菌を増やし、免疫力の低下に繋がります。

②グルテン（小麦）フリーグルテンは腸壁にへばりつく性質があり、栄養素の吸収を阻害し、代謝を落とします。

③ソイ（大豆）フリーソイプロテインなど、未発酵の大豆は

妊活アイテムまとめました

　

PCOS改善のために日常的に取り入れているアイテムの内、私が取り扱えるものだけネットショップにまとめてみました🍀

定期的な５日以上のファスティングと合わせるとより効果があると感じています。

マグネシウムが多いですが、妊活においてマグネシウムの摂取は第一選択だと、妊活ファスティングスクールで教わり、効果を感じています📝

同じ悩みを持つ方の参考になれば嬉しいです😊

身体にやさしいお砂糖🌱

カタカナ食　から　ひらがな食　へ

トランス脂肪酸フリーのチョコレート🍫

10/24妊活を科学するイベント告知

命を育む妊活に言えることは、全ての人の健康に役立つと思っています！

リンクだけでも見てもらいたいです😄
よろしくお願いいたします！🙏

セブンのチルド弁当に注意⚠

何を食べているのかを知ることは、健康を保つために必要だと感じたことがあります。

セブン&アイホールディングスの「GREEN CHALLENGE 2050」の取組みからは以下を類推できます。

・鶏に卵を与え、共喰いをさせている（牛の共喰いで起きた狂牛病の二の舞いの恐れ）

・鶏にトランス脂肪酸や保存料、添加物などを含んだパンなどを食べさせてる

・それらを食べて育った鶏が産んだ卵を、温めて食べる

ファスティングが改善できること

おすすめのココナッツミルク🌴

▽amazon商品リンク
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安全なチョコレート🍫

安くてあたたかいスリッパ😊

体の調子を整える優先順位

ファスティングめデトックスできるもの

秋ですね〜🍁🌰🎑

グルテンフリーのパスタをご紹介🍝
・小麦パスタと同じように調理できる
・小麦パスタより味が豊か
・腸活、免疫を落としたくない方向け

妊活を科学する

ピンときた方はぜひ✨