簡単に愛される自分になる方法※明日からすぐできる

2021年2月27日 18:03

人生を生きているとどうして自分が！？
と思うほど愛で悩んだり苦しんだり

でももうこれでいいや！と思えるほど
楽しかったり充足感を感じたり。

そんな自分に驚きと戸惑いを
覚えることはありましたでしょうか？

わたしは何度かありました。
苦しいし悔しいし辛かったけど

それはメンヘラみたいな言葉でくくるには
あまりにも重すぎる試練だったと思います。

が、しかし。
・アメリカ海軍特殊部隊Navy SEALs（ネイビーシールズ）
　並みの強靭な（ちょっと言い過ぎか・・）
　メンタルをヨガで作ってきた
・森羅万象という世の中の法則に抗わない
私は

『どんなに辛くても
　夜が明けたら朝は来る』
『止まない雨はない』

ただこのスタンスで
座っているだけで、呼吸するだけで
電車で座っていてもボロボロと涙が出る日も
やり過ごしたり乗り越えていったり

『この１秒をどうしたら明日に繋げれるか？』
その信念だけで１日１日を過ごしていた時期が
何度かあります。

自分が理想を追い求めたり
わざわざ高い壁を課すから
そんなんなるんだろうな・・と思いつつ

傷ついても見たい景色を見たい派なので
当然と言ったら当然か。

世の中には本当に色んな人がいますね。

無理して合わせようとする意識って
ほんとに自分にとって無駄だなと思います。

嫌なら離れたほうが自分のためであり
相手のためなんですよね。

自分が信頼してる人とだけ話すだけでも
時間が足りないのに。。

なんか心がざわざわするような感覚は
遅かれ早かれ結論は同じ。

つい自分って・・ってなったりするとき、
実は自分でその幸せになる切符を
放棄しているんですよね。

（潜在意識・無意識レベルで書き換えないと
　またすぐ悪いクセでがちですが。。）

・自分に固執するのをやめる
・自分を手放す
・自分を完全に受け入れる
・本当に自分が生きたい人生を生きる
・やり抜く（＝GRIT）
・引き寄せの法則からの引き上げの法則
で人生はうまくいく方向に歯車が周り出す。

自分っていつも自分の意識は変わらない
（＝自分は自分と思ってる）ように
思い込んでいるだけで

自分ではコントロールできない部分では
実はすごく外側の影響を受けてたりします。

歩いていて人とすれ違っただけで
想念を拾うと言われてます。

意識的に自分をクリアリングしてあげないと
徐々にその疲労や苦痛を体に取り込んで
しまうようです。

嫌すぎることは嫌だと割り切ることは
自分にとって周りの人にとって地球にとって
平和でサスティナブルで最高。

ほんっとに抑えたり
不貞腐れてる場合じゃない。。
逆走、時間の無駄。。

明日から愛されるには
・徹底的に自分と向き合う
・自分にウソつかない
・自分に無理をさせない
・楽しむ
・愛される覚悟をもつ
・アサーティブ（あなたもOK、私もOK）
・人を変えるより自分が変わる
・傷ついてもレジリエンス（＝回復力）をつける
・自分の願望にまっしぐら
・願望をうまくコーチングで引っ張る
これでうまくいきます。

数百時間に及び
悩んだり調べたりお金を使って体験してきた

・愛とは？
・魅力的な人とは？
・情熱的な人とは？
・生命エネルギーに溢れている人とは？
・あこがれてしまうほど
　セルフコントロールが出来てる人は？
という切り口で４回に渡り音声で収録しました。

noteでおなじみkindle出版の著作もある
詢川華子さんの快活で新しい時代を作っていく
ご紹介をしてみました。

『愛したい・愛されたい』
『愛なんて苦しいやん』
『女性の性について』
とか友達とも話しづらい内容を明るく軽快に
書いてらいっしゃいます！

《内容》
【愛で悩むこと】時間の無駄とも人生の深みとも
・簡単に結論は出ない
・固執する理由を深堀り
・思考と思想は自分で選択できるのが日本という国
・苦しい時はリフレーミングおすすめ

※写真は京都の有名イタリアン　イルギオットーネのランチ

《内容》
【圧倒的人間関係改善につながる】アサーティブ
・心理学用語
・メンタルヘルスマネジメント検定の勉強で学習
　（したけど・・試験がー💦💦）
・あなたもOKわたしもOK

《内容》
無料でコーチングを学べる！？
・一斉風靡したCOACH
・ヨガの語源＝yuju(サンスクリット語）
・馬を馬車に結びつける
・馬＝意識　車＝肉体　
　車主＝自己で心身の制御
・ヨガとルーツ一緒
・おすすめ本【苫米地英人】
「ビジネスで圧勝できる脳科学」

※写真は大阪難波　象印食堂（ここ人気です）

《内容》
【愛されるよりも愛したいマジで】愛＝情熱＝生命エネルギー
・この歌詞聞き覚えありますか？
・久しぶりのkinki kids
・今愛と生命エネルギーの話が周りで動いてません？
・愛は砂糖と一緒かな。取れば取るほど渇望・・。
・情熱の源は生命エネルギー
・自分を抑えないで解放　
・まさに今旬な時代を表現されている
　詢川華子さん著書Kindle
「Feeling good ever! お相手はポルノ依存症」

　公式HPはこちら→https://junkawa-hanako.com/
　note→https://note.com/feelingoodever

　性を通して自分を知り世界を知ろう！
　1万人に読んでもらいたい！
　自然・食べること・動物と旅と深夜ラジオ好き

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