朝食は、いちばん好きなものを食べよう

「おかぁさぁぁん、お腹、空いたぁぁぁ！」 子どもが布団のうえにドスンと乗っかり、私の朝ははじまる。 うーん。今日はどっちかな？ 重すぎる瞼をあけて確認すると、そこにはどアップで長女の顔。あ、お姉ちゃんのほうか。 「何が食べたい？」と聞くと。 「グラノーラ」と即座に答える娘。最近のお気にいり朝食らしい。 「グラノーラは、牛乳かける？それとも、ヨーグルト？」 「……牛乳、あ！やっぱりヨーグルトにする！！」 「はーい。じゃあ、今日の朝ごはんは『ヨーグルグラノーラ』ね

明治ブルガリアヨーグルトとnoteがコラボして、「#ヨーグルトのある食卓」投稿コンテストを開催します！

【結果発表】 審査結果を発表しました！以下の記事リンクからぜひご覧ください。 いつもnoteをご利用いただき、ありがとうございます。 5月15日の「ヨーグルトの日」にちなみ、「明治ブルガリアヨーグルト」とnoteがコラボして、「＃ヨーグルトのある食卓」をテーマにした投稿コンテストを開催いたします。 最近、ヨーグルトは食べましたか？ 最後に食べたのは、いつ？　どこで？　だれと？ あなたはどんなときにヨーグルトを食べたくなりますか？ 「ヨーグルト」と聞いて思い浮かんだ、自

酪農王国・岩手のヨーグルトで中東のエキゾチックなチーズを作ってみた

中東を訪ね歩き、ホテルの朝食に必ずといっていいほど出てくるのがヨーグルト。特に、「ヨーグルトチーズ」と呼ばれる水気を切ったヨーグルトの味は今も忘れられない。アラブ圏では「ラバネ」（ラブネ）と呼ばれ、シリア、レバノンなど東地中海地域の朝食の定番になっている。酸味のきいた独特の味で、オリーブオイルをたらして、ホブズと呼ばれるナンにつけて食べることが多い。 最近、岩手県で暮らし始め、岩手の食の豊かさ、特に乳製品のすばらしさに感動している。岩手のヨーグルトで、ヨーグルトチーズを作っ

子どもの1歳の誕生日に、どうしようもないツラさを抱えていた君へ

スクロールした画面に遠方の友人があらわれる。いや、友人自身は写っていない。そこにいるのは配偶者や子どもの姿。 30歳を迎えた彼女のタイムラインでは、結婚、出産、子育ての話題がピークを迎えている。とりわけ、子どものお食い初めや誕生日のイベントの投稿が多い。 子どもの誕生日というのは、とても幸せな出来事だ。 けれども彼女は、心の底にたまったオリのようなみじめさを感じずにはいられなかった。 膝の上で、もうすぐ1歳になる子どもが笑顔でスマホに手を伸ばそうとしている。 幸せな

自宅で簡単に！アロエヨーグルトを手作りして健康ライフを始めよう！

こんにちは、みなさん！今回は、健康的な生活を楽しみながら自宅で手作りできるアロエヨーグルトの作り方をご紹介します。スーパーなどで見かける市販品を自宅で簡単に作ることができるレシピです！アロエベラとヨーグルトの絶妙な組み合わせは、美容や健康に嬉しい効果がたくさんあるようです。少し調べてみたので情報を共有します！ アロエヨーグルトの作り方材料: 新鮮なアロエベラの葉（ゲル部分）20g～30g プレーンヨーグルト 120g～130g 甘味料6g ライムジュース数滴1g未満

「小さな幸せメモ日記（6日目）～ちょっと贅沢ヨーグルト生活～」

明治ブルガリアヨーグルトとnoteがコラボした「#ヨーグルトのある食卓」投稿コンテストの審査結果を発表します！

5月8日から6月30日まで開催した、ヨーグルトにまつわる作品を募集する「#ヨーグルトのある食卓」の投稿コンテスト。期間中には、なんと769もの作品をご応募いただきました！　たくさんの素晴らしい作品を投稿いただき、ありがとうございます。 noteでの応募作品一覧は、こちらをご覧ください。 審査員による選考の結果、下記のように受賞作品が決定いたしました。入賞者の方へは、賞に応じて副賞を授与させていただきます。 【グランプリ】奥村 まほさん / 丁寧男とズボラ女のカスタマイズ

［詩］自家製豆乳ヨーグルト　第８３７幕

息子から　ヤクルト1000と　無調整豆乳で　ヨーグルトを作ったと　LINEが　入った 普通のヨーグルトを　種菌として　自家製ヨーグルトを　作ったことはあるが？ ヤクルトを　種菌として　使ったことはなかった 確かに　乳酸菌が　入ってるから できるよね でも　今まで　試したことがなかったなあ〜 面白そうだ！ 台所の棚に仕舞っていた　ヨーグルトメーカーを取り出す 豆乳ヨーグルトを　作ってみよう！ スーパーで　無調整豆乳と　ヤクルト1000を　買ってきた ヤクルト

「辛くはなく、酸っぱさが際立つ」イラン料理を知るための10皿

１９８０年代後半から９０年代にかけて、日本にイラン人が大挙やってきたこともあってか、イラン料理は中東料理の中でも比較的早く日本に広まった。とはいえ、ケバブや「ポロウ」と呼ばれるピラフなど、料理店で食べられるものは、比較的限られている。ここでは、もう少し幅を広げて紹介できたらと思う。 イラン料理を特徴づけるものはいろいろあると思うが、中でも「酸っぱさ」は大きな特徴だ。味付けにレモンなどのかんきつ類を大量に使う。９年前、イランに暮らしている時、ツイッターで思わず、こうつぶやいた

ヨーグルト、君のおかげで。

それは、ある土曜の朝のこと。 “あ、食パン、足りるかなあ……？" そういえば、昨日すでに残り少なくなっていた気がする。起き抜けにふとそれを思い出し、のそのそと冷凍庫を開けてみる。すると、いつもはストックしてあるはずの食パンがない。直感というのはだいたい正しいのだ。 「あー、食パンないじゃん！」 とりあえず、やたら大きな声で家族にそうアピール……しつつ、いや待てよ、じゃあ冷凍ごはんでいいやと思いながら冷凍庫の上段を確認する。 が、あろうことか冷凍ごはんも明らかに足りな

「さむしんぐ」 × 「ヨーグルト」

混ぜてみます。がちゃん ＝「ヨーグルトのある食卓」 また、コンテストネタで遊びたい。今回はこれです。 ■募集作品 「ヨーグルトのある食卓」というテーマで、noteに投稿ください。マンガやエッセイ、イラスト、小説など、自由にお書きください。形式は問いません。フィクションかノンフィクションであるかも問いません。応募段階での人気の度合いも審査の対象となります。 当社、マゼル株式会社は、いろいろなものを「まぜる」事で新しい何か（ニュー製品）を発行し、世の中を良くする事

ヨーグルトがピンク色にそまるときの味

白いまちと白いヨーグルト 春の気配がないままに３月のビリニュス(リトアニア)には真白な世界が広がっていた。眼前の景色のような真白なヨーグルトを朝食でたっぷりいただく。 リトアニアは酪農国。 古くから日本同様に発酵文化をもつ国。 塩味でいただく白い世界 ヨーグルトといえばギリシアと思われるが、ご多聞にもれず東欧もヨーグルト国家。そのひとつにヤギ皮の袋に乳と菌を入れて発酵させていたケフィアヨーグルトがある。 キリッとした酸味が特徴で、ジャムなど垂らして食べるのもおいしい

Vol. 269 朝青龍も絶賛！　ヤスダヨーグルト

朝青龍を覚えているだろうか？ ものすごく強いけど酒に酔って一般人をぶん殴ったり巡業中モンゴルへ帰ってサッカーしたり騒ぎばかり起こした人だ。調べたところ2010年引退。なんと、もう13年も経つんだねぇ。自分も年取る訳だわ〜と関係ない所でしみじみしてしまった。 さて、そんな私だが唐突に朝青龍を思い出した訳ではない。新潟に住む義姉から大量の「ヤスダヨーグルト」が送られてきたのだ。今回が初めてでなく、結婚してから2〜3度頂いている。 ヤスダヨーグルトとは1987年、新潟県安田町

【短編】朝、一緒にヨーグルトを

お互いの家具を持ち寄って二人で暮らしはじめた僕らは、あの頃とても若かった。僕は社会人になりたてだったし、彼女はまだ大学生だった。彼女の実家が渋い顔をするのに、頭を下げながらの同棲だった。 引っ越した日の夕方、二人で近所のスーパーへ買い出しに行った。食パン、ベーコン、卵、野菜に、特売の肉、と買い進んだところで、メモを見ながら買い物カートを押していた彼女がつぶやいた。 「あと、ヨーグルト」 「ヨーグルト？」 実家にいたころから、ヨーグルトを食べる習慣が僕にはなかったから、つ

『ヨーグルト』

「また！ない！」 大声を上げて、冷蔵庫の扉を力いっぱい閉めた。 ドカンと大きな音がして、私の身長より高い冷蔵庫が揺れた。 中からはガシャガシャンと激しく瓶が当たる音と、ゴロンと何かが転がる音がした。 力加減を間違えた。 一瞬焦って黙った私に、リビングから「食べた」と声が聞こえた。 反省の色もない、落ち着いた低い声。 わざとだ。 怒りが湧き上がりながらも、冷蔵庫をそっと開けて被害状況を確認する。 ドアポケットから飛び出したスパイスの小瓶がいくつか、ラップのかかったお皿に

ヨーグルトを食べ続けた私の体に起きた異変。

ドグドグ～！！ みんなに、大事なお知らせがあるんだドグ。 自分でもまだ、信じられないことなんだドグけど、いいドグ？　ドグ子……、 花粉症が治ったっぽいんだドグ。。。(*´Д｀)！！！！あの、花粉症の土偶が……花粉症をネタに毎年「つらいつらい」と原稿書いてた土偶が、花粉症が治ったっぽいというのは一体、いかなることかと！！ ※ドグ子のカモガヤ花粉症のピークは５～８月。つまり、今がピークです……！ それは「花粉症つらいレポート」をnoteに書いて、即日のことでしたドグ。

ブルーベリーの実る頃。トゲと一緒に生きていく。

「ほら！あそこにあるよ！」 「どこどこー？それはまだ、あかいねぇ」 「これ、すんごくおおきいよ！」 6月半ば、わが家の庭のブルーベリーがポツポツと実を青く染め始めた。 子どもたちは、競ってブルーベリーを探し、手元の小さいボウルに入れていく。明るい声が庭ではずんでいる。 最初はどの実がおいしいのかわからず、とりあえず青っぽいのをとってしまっていたけれど。 最近では、青といっても深く、限りなく黒に近い艶々のネイビーになったのが甘くて美味しいんだと、長男が教えてくれた。

食卓に並んだのは3品のヨーグルト料理だった。

みなさん、ヨーグルトはお好きですか？ 発酵食品で健康にも良いということでわたしは一応毎日食べるようにしています。 ドイツでは納豆やキムチはなかなか手に入らないので、ヨーグルトはかなりお手軽に手に入る身近な発酵食品です。 ちなみに乳製品大国のドイツは500gのヨーグルトは50セント（60~70円くらい）で手に入ります。（やすい！） はじめまして。ドイツ在住のロバートといいます。 初っ端早々なんでこんなヨーグルトの話ばかりするのかと言うと、いま一緒に住んでいる彼氏がヨーグル

母のヨーグルトとバイバイした話

新婚ヨーグルト

新婚生活は、最初から１ヶ月限定と決まっていた。 私が、温泉宿に住み込みで働く予定があったからだ。 それまでの１ヶ月間、夫のアパートに転がり込んだ私は、専業主婦をすることになった。 朝起きてお弁当を作り、朝食を用意し、夫を送り出してから掃除と洗濯をして、ヒルナンデスを見ながら旅について調べ物をする（長旅に出る予定があったのだ）。夕方になればスーパーへ。相棒の再放送を横目にクックパッドで献立を決め、夕食を作る。夜になると夫が帰宅し、ふたりでご飯を食べる。 夫以外に知ってい

じゃがいもとヨーグルトのポタージュ～「#ヨーグルトのある食卓コンテスト」結果発表に寄せて

明治ブルガリアヨーグルトとnoteがコラボした「#ヨーグルトのある食卓」投稿コンテストに審査員の一員として加わり、各賞を選ぶお手伝いをしました。公式の発表はこちらです！ 期間中、たくさんのヨーグルトの話を読んで、いろいろな家族やいろいろな朝や、いろいろなヨーグルトの食べ方に触れることができました。ヨーグルトというお題の性質上、ほっこりした、心あたたまる作品が多く見られました。だからこそ優劣はつけにくく、なかなか選ぶのに苦労しました。 その中で、自分の作品の核を、読者になん

丁寧男とズボラ女のカスタマイズドヨーグルト

丁寧男と暮らしている。彼の人生の目標は、衣食住すべてにおいて丁寧な暮らしをしつつ、週末には山に登って非日常の風景を楽しむこと。炊事も掃除も得意で効率が良く、テキパキ動くし手を抜かない。健康のために毎朝ヨーグルトとプルーン2個を欠かさず食べ、毎週末10キロ走る。 対するわたしは筋金入りのズボラ女で、家事が大の苦手。テキパキ動くのも苦手。苦手だから嫌いなのか、嫌いだから苦手なのか。どちらが先かはわからないけど、こうやって文字にするだけで暗い気分になるくらいには苦手かつ嫌いだ。

右側の妻

「あなたのいない右側に少しは慣れた・・・。」とプリプリは歌っていたが、妻はいつも私の右側にいる。 二人で歩くときも、映画を観るときも、いつも妻は私の右側にいた。一度なぜかと訊いたことがあるが、右側のほうが「しっくりいく」という理由らしい。 私は、左側でも全然かまわない。でも、まわりを見ると断然、男が右側なのだ。そんな彼女は、どこかからプリプリのⅯが流れてくると、平然といい曲だねと言ってくる。 私の家は、三人家族だ。妻と娘がいる。ひな祭りには、一部屋ある和室に、お内裏様と

自家製ヨーグルト：お好みのR-1ヨーグルトをヨーグルトメーカーで130倍に増幅する方法！驚異の15,078円の節約！

約1.2ℓ分を11回作ってなんと、驚異の15,078円の節約になりました！ 実験的に１つのR-1ヨーグルトからどれくらいの自家製ヨーグルトができるかトライしてみました。3カ月経った今、なんと13.1ℓ分（牛乳約13本分！）のヨーグルトを作ることができました。現在も乳酸菌は元気で生きているので、まだまだ作ることが出来そうです。乳酸菌を長生きさせるコツは容器の電子レンジによる煮沸消毒だと感じています。 画像で11回分のヨーグルト作りをご紹介します。 初回目 2回目 3回

ヨーグルトのある食卓

「出てって！」 彼に、心無い言葉をぶつけたのは、もう数時間も前のことだ。私の部屋に泊まりに来ていた彼と、言い合いになってしまったのだ。 私は一人でリビングに佇みながら、ぼんやりと空中を眺めている。 ＊＊＊ あらゆるカップルには、「二人だけの約束」がある。 それは、記念日に行う小さなイベントかもしれないし、「毎日メッセージをする！」という些細な思いやりかもしれない。 そういう「二人だけの約束」があるおかげで、カップルは幸せを共有できる。何より、二人だけの秘密みたいで

小学生、本物のヨーグルトに出会う

結婚して27年間、朝食にヨーグルトがある。金色のはちみつがかかった真っ白いヨーグルトは、シンプルで、朝の光に似合って美しい。ときどきバナナを切ってのせたりする、それも小さな喜びだ。 私が初めてプレーンヨーグルトを食べたのは小学生のときで、ある日、母がこんなものがあると買ってきた。当時の明治ブルガリアヨーグルトは、牛乳と同じ紙パックに入っていて、小さな砂糖の袋がテープか何かでついていた。 それまでヨーグルトといえば、瓶に入った甘くて薄い加工ヨーグルトしかなかったから、子供の私

ややっこしいとちゃう？！

昨日の朝、NHKワールドプレミアムを見ていたら・・・ 粉末おからが、ダイエットにいいということで、なぜか「よし、おからを食べるぞ！」と強く心に決めました。（ちなみにこの国にも、粉末は無くても、おからはあります。） そして韓国の友人に「そういえば、おからってどこに売ってるっけ？」と聞くと、「お豆腐屋さんに無料で置いてあるよ。」というではありませんか。 そうだ、そういえば、あった、あった！！ それよりも友人が「おからを、どうやって食べるの？」と聞いてきたので、「ヨーグルト

”完食”に、感涙した日

noteが、お題をリリースした。「＃ヨーグルトのある風景」。 へえ、何を書こう。色々、考えがすすむ。 そのうち、ヨーグルトに関する、ある思い出が蘇った。 投稿されている多くのnoteのように、明るい、ほっこりとさせられるような内容ではないけれど、この経験を記しておきたくなった。 今ではそれが、遠い出来事となりつつあることを喜びながら。 好き嫌いなく食べることを、周囲から躾けられて育った人は、多いのではないだろうか。私も、その一人だ。 大抵の日本人にとって、宗教や文化で禁忌

紅茶の美味しい喫茶店

私はこう見えて結構紅茶が好きである。コーヒーも飲むがお紅茶もいただく。 どうして、紅茶には「お」がつくのにコーヒーにはつかないのだろう。御コーヒー。なんてあんまり聞かない。でも、お紅茶は至極一般的な気がする。 紅茶＝大英帝国＝貴婦人＝伯爵・男爵的な連想があるからだろうか（笑） まぁ、そんなこんなで紅茶好きなわけです。 もう何年前になりますか？随分前のことでございます。梅田にあったとある喫茶店に入った時のお話でもしてみましょう。 何気なく喫茶店に入りメニューを見ると驚い

きっと明日もヨーグルトを食べている。

私の家族は、3人家族です。私と妻、高校2年生になる娘がいます。 小さな田舎町の一戸建てに住んでいて、私は、隣町の会社に、娘は、少し離れた街の学校に通っています。妻は、この町でパートをしています。 妻と結婚したときから、朝の食卓にはヨーグルトがありました。 当時は、賃貸マンションに住んでいて、食卓は、二人掛けの小さなものでした。 朝の食卓には、牛乳やトーストと並んで、いつも、小さなガラスの器にヨーグルトが盛られ、スプーンが添えられていました。 私たちの、ヨーグルトの食

ブルガリアの白雪姫な食卓〜スネジャンカとパプリカの詰め物

ズドラヴェイ！今日は幾分涼しかったフランスのパリのはしっこから、ユイじょりがお届けするよ。 この「ズドラヴェイ」、ブルガリア語でこんにちは！という意味で、「Здравей」←このように書くみたい（ここのサイトより）。ハングルで即脱落した私だけど、キリル文字はもっと無理かもしれないぞ (´д ⊂ヽ｡ さて、4月にこんな記事を書いて、ヨーグルト沼にハマったわたくし。 ヨーグルトって料理にも結構使えるんだな〜とその時は思っただけで、味噌汁に入れるくらいしかしてなかった。 私

マンガ『ずーっと続く我が家の日課』 #ヨーグルトのある食卓 #PR

この漫画は、明治ブルガリアヨーグルト×note「#ヨーグルトのある食卓」投稿コンテストの参考作品として描かせていただきました。 ヨーグルトと我が家昔から家族で愛用していた明治さんのブルガリアヨーグルト。 漫画にもあるように昔は砂糖の袋が入っていて、それをヨーグルトに入れてぐるぐるかき混ぜるまでの工程がすごいワクワクしたのを今でも覚えています。 大人になってからはそれでも物足りず、砂糖を増し増しで入れてみたり、蜂蜜を入れてみたり、ダイエット中はきな粉を入れてみたり。最近

見えない製作時間の話

少し前の話なんですが、ウェブCMに出演させていただきました。 これは僕も参加させていただいているYahoo! JAPANさんの『クリエイターズプログラム』という動画配信サービスのプロモーションCMです。 去年、こんなサービスができます！ってタイミングでクリエイターとしてお誘いいただき、『おもち日和』という育児漫画を動画にして配信しています。 そんなたくさんいるクリエイターの中の1人として、CMに起用していただき、家族で出演させていただきました。 撮影スタッフの皆さんと。

運命の人は、最期の時に思い出す人。

古い日本家屋の縁側で、祖母と2人、並んで座り、よく冷えた器を持ちながら、夕食前のささやかなおやつタイム。私が一人暮らしでも毎日ヨーグルトを食べるのは、元はと言えば祖母の習慣だ。日課のヨーグルトと共に、懐かしむように遠くを見ながら語られる祖母の思い出話を、同じく遠くを見つめながら聞いていた。夕陽に照らされた祖母の瞳は、少女のように煌めいていた。 "運命の人というのは、なにも結婚して人生を共に歩んだ人とは限らないのよ。" +++ 結婚はどうするの？と祖母に聞かれ、答えら

腸が第二の脳と呼ばれる理由。腸内環境を決して軽視できない圧倒的な根拠とは。

　腸内細菌は少なくとも1000種類。40～100兆個の菌が私たちの腸で共に生きていると言われています。重さにして1.5kgにもなるこれらの細菌がいるのです。 　人間の細胞は60兆個といわれていますから、私たちは自分たちの細胞よりも多くの細菌と共に生きているということに！ 　近年の研究で腸内環境がメンタルや他の疾患に強く影響していることが分かってきています。うつ、認知症、糖尿病などどれも根本的な治療法のない病気ばかりです。私たちは腸内環境の重要性をあまりにも軽く見積もってい

オッサンの日記漫画　第１４話　～ヘルシーとは～

乳製品と人の関わり

さて、今回は食文化の切り口から、歴史や地理的なことを少し書いてみたいと思います。 今回取り上げる食材は「ヨーグルト」。 日本でも、健康食品としてお馴染みですね。 ヨーグルトというと、日本では「ブルガリア」のイメージが強いです。 これは、明治乳業株式会社の「明治ブルガリアヨーグルト」という商品が大ヒットしたこと、 大相撲でブルガリア出身の琴欧州関 が活躍し、ブルガリアヨーグルトのCMにも登場したことも一因でしょうか。ちなみに琴欧州関、今は鳴門親方として活躍 されています。

プレーンヨーグルトが食べたいっ！

今から25年ぐらい前のこと。 私はイギリス留学を目標に、語学の勉強をしていた。しかし、あるきっかけで、留学先はお隣の国へ変更～！ 「まぁ～いっか？！」 なんせあの時は「日本脱出作戦」を考えていたので、ぶっちゃけ、行き先はどこでも良かった。 そして、その3年後ぐらいに、旦那と結婚することになる。まぁ～人生なんて、そんなもんでしょう(笑) 東京近郊で生まれ育った私にとって、こちらのご両親との同居生活はとても楽しかった。さっぱりしたお義母さんと、やさしいお義父さんが私を大

これでもか！チーズのカンパーニュ。私にとって、究極のカンパーニュ。

眠たい。久しぶりの早起きにアラームを消したもののなかなかお布団から出られません。 父親が早番で、しかも今日は雪だから除雪車がくるからと絶対にいつもより早く行くはず。キッチンがバタバタになる前に焼き上げなければ。……と思うと、頑張って起きるしかない。 　 おはよう。 30分後、オーブン予熱250℃開始します。 そして、いってらっしゃい。 －－－－－－－－ あ。 娘が起きました。 娘の分も用意しました。このカンパーニュは食べる前から食べると分かっていました♩ うっ

我が家の「ヨーグルトのある食卓」

我が家の朝食は「朝ごパン」が定番ですが、それと同じくらいに定番メニューとしてテーブルに並ぶのがヨーグルトです。 結婚を機に夫と二人、東京へと出てきた私たち。荷物と、当時飼っていた猫を抱えて、駅から二人で初めて借りた部屋へと移動するために乗ったタクシーで、何故か運転手さんと花粉症の話しになり、その運転手さんから「花粉症にはヨーグルトだよ！」と力説をされました。 それから、私たち夫婦の朝食にはヨーグルトが欠かせないものになり、早１７年。。。 あんなパンやこんなパンと一緒に食べて

「ヨーグルト棚が身長計」

週末に近所のスーパーへ買い出しに行くとき。こども達が唯一自分たちで選ぶことを母親に許されているのが毎朝食べるヨーグルトだ。 ふたりの姉弟はその売り場が近づくと、まるで遊び場を与えられたかのように駆け寄っていく。時には喧嘩しながら、時にふざけ合いながら、好きなヨーグルトを選んでいく。 そんな光景がなんだか微笑ましいのと、カラフルなヨーグルトのパッケージがたくさん並ぶ棚がまるで宝石箱のように綺麗に見えてきて、ヨーグルト売り場の光景を撮り始めたのが2016年。 店員さんや

ヨーグルトしか無い食卓

ヨーグルトしか無い食卓 　私、ずっと朝はヨーグルトひとくち、それとインスタントコーヒーです。 　それも表題の明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン、400gをコンビニで確か168円ぐらいで買って、それを二週間ぐらいかけて消化している。とっても安上がりでしょ。 　2年ぐらい前から続けてる。それまではお腹の具合がたびたび悪くなって原因も分からず困っていたのが、毎日ヨーグルトにしてからその症状は皆無となってきた。 　他にも要因はあるかもしれない。外食に誘われるか仕事で会食

ヨーグルトの冷めない距離

思わず戸惑ったのを覚えてる。彼女からもらった「ヨーグルトの冷めない距離がいい」という言葉。 スープのとか、味噌汁のとかだったらわかる。けどヨーグルトの冷めない距離ってなんだろう。そもそもヨーグルトって温かいものだっけ？ あのときも僕は頭の中にクエスチョンマークを浮かべていた。 「どした？」と、彼女が僕の顔をのぞきこむ。 ずるい、と僕はいつも思う。 女の子が何か質問しながら少し意地悪な感じで顔をのぞきこむ仕草に勝てるのは、お腹が空いたときに飼い主の顔を見上げて足元を八

少し具合が悪い人 　(レベル３:ヨーグルトなら食べれる)

ヨーグルトと弟

最高のヨーグルト写真の作り方｜”おいしい”のためにスタイリングができること

facebookで「5年前の今日」なんて写真が流れてくると「これ美味しかったな〜」なんて思い出してもニヤニヤしませんか。果物たっぷり盛り付けてちょっぴり張り切った朝ごはんや、美味しくて感動した冬限定新商品。 ヨーグルトは日常だからこそ、スペシャルなことが目立つなと思います。 今日の”ちょっと特別”をいつか見直した時に、心の中で「いいね」できたらそれはハッピーなこと。せっかくなら何が写ってるのかよくわからない写真より、おいしそうに見える写真の方がいいですよね（だって実際おい

ヨーグルトは、味噌汁にも朝パフェにも

ボンジュール。最近ほぼ毎日食べているヨーグルトのおかげか、超絶運動不足だけど腸だけは整ってきた感じがするユイじょりです。 冒頭からヨーグルトヨーグルトうるさいって？ 昨日公開されたNIKKEI STYLEの記事のテーマも「ヨーグルト」。 さらっと読めるので、よかったらお暇なときにでもご覧ください。 この記事の中で触れている世界のヨーグルト事情。フランスは語れても他のヨーロッパではどうだろうと思っていたところ、超ナイスタイミング、noteでフォローさせていただいているから

ヨーグルトに救われた２週間のこと

人は失って気付くと言うけれど、私は失うより先に気付いたとしても、すぐに忘れてしまう。 繰り返し、繰り返し。 思い出したくないような、でも絶対に覚えておかなければならない、我が家に起こった出来事の記録です。 風邪の症状がない恐怖ある日、突然のことだった。 いつものようにデイケア（保育園）へ迎えに行くと、先生に連れられ、うつむいて歩く長男がいた。普段は満面の笑みで飛びついてくる。なのに目も合わせてくれない。 「昼寝後から様子がおかしいの。ずっとダルそうに横になってて」

ヨーグルトとチーズがおうちでお得に作れちゃうマシン。今日はヨーグルトの日。免疫力あげたい。

皆様おはよ〜ぐると！ 今日5/15はヨーグルトの日です😇 免疫力アップは腸内環境から！ ↓ 毎日のヨーグルトで乳酸菌を摂ろう！ ということで、ヨーグルトとチーズがおうちでお得に作れちゃうマシンがこちらです。 ほしい〜💕 クビンスのヨーグルト＆チーズメーカー amazonベストセラー1位の アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカー・この価格でめちゃめちゃ便利 ・毎日ヨーグルトができます ・牛乳パックそのまま簡単 ・ヨーグルト1食110gで約24円✨ ・市販ヨーグルト価格の

おもっちゃん「おもち・DE・ブルガリ？」