希望的観測に耳を傾けていないか

人はなかなかどうして、
自分に都合のいい言葉ばかりに耳を向け、
都合の悪い言葉には耳をふさぎがちな傾向があります。
(心理学ではこれを「確証バイアス」といいます。一度は耳にしたことがあるかもしれませんね。)

今日は、私たちが何か判断に迷った時、
耳を傾ける先。

"それ、実際に経験した人の声ですか？"
というのをテーマに書いてみたいと思います。

－－－

では突然ですが、ここで1つ質問をしてみ

秋学期が始まります

11月から、大学の秋学期がまた始まります。

通信大学なのでコロナの影響はそこまでないのですが

毎学期、4ヶ月勉強したら2ヶ月はお休み+諸々の準備期間。

クラスが始まって、
ラストの3〜4ヶ月目は
誰とも連絡取る暇が取れないくらい詰め込んで勉強してしまって
もうへとへともへとへとなんだけど、

いざ準備して
そろそろまた始まる、
大好きな心理学をまた新しく学べるんだ、
と思うと結局毎回ワクワク

うつ病の原因になるウィルスのお話、6月にはすでに記事になっていたのに、ニュースになるまで結構時間かかったのね。。論文だったからかな

日本語: http://www.jikei.ac.jp/branding/2017/topics/21.html
English: http://www.asahi.com/sp/ajw/articles/13459674

今感じたこのきもちを忘れないように。

誰かの言動で、嫌な気分になってしまったとき

(忘れない、絶対)
と、心の中で思う。

あ、恨みを晴らすためとかじゃないですよ。笑  

それは、

　こういうことをされたり、言われたら。

もしくは

　してもらえなかったら、
　言ってもらえなかったら

　私は嫌な気持ちになるんだな

と、覚えておく。ということ。

なぜなら他の人もそうかもしれないから。

自分の感情を通して学ぶ。

ちょっと

フタをするか、飲み込むか。

納得のいかないこと、どこか腑に落ちないような出来事や感情とぶつかったとき

人により様々な対処の仕方がありますな

よくありがちで間違えがちなのが

・フタをする
・飲み込む

この２つ。

(´-`) .｡oO(似ているようで大きく違うなと感じたので書いておこうと思う)

フタをするとは、読んで字のごとく
どこかにしまってフタをして置いておくこと。

じゃあ、飲み込むとは

そのまま

なぜ人は 重い と感じてしまうのか。感じられてしまうのか。

誰かに好きと思ってもらえるのは嬉しい はず

大切にされるのは嬉しい はず

(もちろん、ストーカーさんのような超一方的な押し付けの一方通行をのぞいて、ですが)

それなのになぜ、ひとは相手の気持ちを時に「重い」と感じてしまうのでしょうか。

そして重たいと思われないようにするためにはどうすればよいのでしょうか。

それは。

5月病。ガス欠病。

今日は朝からなんーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーにも

やる気が出ない。

眠いのもある。

とにもかくにも、やる気が出ない。

意味もなくため息がこぼれる。

少し早めの五月病？

なんて厄介な。

抗生物質もタミフルも効かない
処方箋も出ない

はぁ。

こんな日は

なんとかスイッチを付けたり消したりしながら
残り少ない充電を保って
仕事を淡々と片付けよう

そんで、

さっさ

『普通』〜について解説

こんにちは(๑′ᴗ‵๑)

いつもたくさんの♡本当にありがとうございます！

昨日、ふと今の家に越す前に住んでいた家のことを思い出したので、逃げてきたときのお話をノートにしてみました。

(ちょこっとだけたぬこさんも登場します笑)

なんで有料かというと、

気持ちさらけ出して書いたので、
バーンと公開するのにちょっと気恥ずかしいから、ってだけです。笑

もし良かったらジュース買うノリ

『普通』から逃げ出した、 今、私は

それは結構な長い間

『自分が世界で一番普通』だと思っている、

言うなれば「異常な人たち」と暮らしてきた。

そこでは彼らの『普通』を否定する者は

もれなく、『異常者』だ。

「普通の人と結婚しなさい」

「それが普通よ」

口下手な私が、口下手さんに今伝えたいこと

私は、頭の中で組み立てて話すのが少し苦手です。

(どこまで話したっけ。。)

(あれ、これ言ったっけ)

(今の一言いらなかったかもなぁ)

なんてことばかりが頭をグルグルぐるぐる。

「話すこと」に自信がないから
ことさら余計に頭の中は
あーかな、こーかな、でいっぱいになって
ふと相手を見たら
「で、お主 何が言いたいねん」
て言いたげな顔をしてる (ように見えてしまう)。

◼️口下

#10 『遠くから、娘へ』への想い

こんにちは！

ちびちび上げているイラストギャラリーも、
次が10個目となります。

(いつも暖かいスキ、本当にありがとうございます!!)

記念すべき10作品目に公開するイラストは、
私にとっても思い入れが強い作品なので、記事にさせて頂くことにしました。

絵の力 みたいなのを感じさせてもらった作品です。

———事の始まりは

ある日のお友達からの連絡でした。

「ラプンツェルが大好き