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少しでも時間があるなら寝るべき
以前、とにかく寝たもん勝ちという記事を書きましたが、もう少しとにかく寝るの部分を具体的にしてお伝えできればと思い、書いていきます。
とにかく寝るというのは、少しでも時間があったら寝ることに時間を充てるのがいい。ということです。どういうことかというと、日々いろんなタスクをしている中で、ふと時間ができた、ちょっと気分転換しようなどと思った時に寝るという選択肢をとろう！ということです。
日本人はとに
メンタルは「気にしない人」が強いのかもしれない
メンタルの強さ、弱さって何で決まるのでしょうか。これを判断するのは明確な基準もないし、よく考えてみるとそもそもメンタルが強い弱いってどういうこと？という疑問も出てくるかと思います。そこで、私が私なりに今時点でたどり着いたメンタルの強さを決めるものをお伝えします。
ずばり、メンタルの強さを決めるのは「スルー力」だと思っています。つまり、気にしない人です。SNSやテレビ、他人からさまざまな情報を手に