ストレスを感じる原因「やりたいことができない」

ストレスを感じてしまう原因はさまざまあると思いますが、その中でも「やりたいことができない」からくるストレスは大きなものがあると思っています。

やりたいことができない理由はさまざまあると思いますが、私がよく直面するのはやりたいことではないことで自分の時間を取られてしまう時がよくあることで、ストレスを感じてしまうことです。
本当はあれをやりたいのに、この作業が溜まっているせいでできない。やりたいこと、やりたくないことがどちらも大切でやらないといけないことだからこそ、発生してしまうストレスなのでしょう。
これを解決するために私が日頃から努力していることは、人にお願いすることです。
自分よりも得意な人、何かのついででタスクの処理ができる人など、自分がやらなくてもいい場面は必ず存在するはずです。相手のことを考えると、頼むことができないと思うかもしれませんがそこは勇気を出してお願いをしています。そのお願いの一手間が結果として、自分のやりたいことができるようになるのです。