記事一覧
人生を変える習慣のつくり方
Better Than Before
2016.12 グレッチェン・ルービン
全ての人は約束を守るアップホルダー、疑問を持つクエスチョナー、義務を果たすオブライジャー、抵抗するレブルの4つの傾向に分類される。
睡眠・運動・食生活・整理整頓の習慣を整えると自制心を高める効果がある。
自分や他人に対し責任をつくると自制心が高まり、良い行動を取るようになる。
人は自分が感じたとおりに行動している
ビジョナリーカンパニー弾み車の法則
2020.1 ジム・コリンズ
真に偉大な会社において、成功をもたらす要因は特定の事業、製品、アイデアあるいは発明ではなく、根底にある弾み車のつくりである。
情熱を持って取り組み、自社が世界一になり、経済的競争力を強化するものに対する深い理解から生まれる意思決定。
最初に成功した分野で弾み車をまわすのと並行して、不確実性への備えとして成功する可能性を秘めた新しい事業を見つけるために低コスト、低
自己肯定感を高める子育て
2018.8 ダニエル・J・シーゲル ティナ・ペイン・ブライソン
実行機能にかかわる複雑な認識活動を行う、高度な精神機能を持つ2階の脳は20代半ばになるまで建設は完了しない。
親の仕事は子どもが困難と向き合ったときにつながりと共感で寄り添い、自分の能力に気づかせてやること。
心の平静とは、スキルと敏捷さを持って、自分の感情の波に乗る方法を学んでいるということ。
成長とは、人間が生まれつき持