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#入院
2020/11/23 「承認欲求女子図鑑」
最近読んだ本、「承認欲求女子図鑑」これはとても面白かった！
入院してから、最初はなるべく院内にある本を読むようにしていて、実家や自宅からもいくつか送ってもらって読んでいた。
そのうちどうしても読みたい本ができたから、母に1冊購入してもらった。
それ以外は、欲しい本は沢山あるけど経済的に余裕があるわけではないし、我慢していた。そのうちに、解約し忘れていたクレジットカードがあることに気づいて、それ
2020/11/30 塩分と浮腫み
食塩相当量と浮腫みについて、前から研究したかった。
普段、自宅での理想的な食事は下田美咲さんの提唱する管理食が今のところ1番良いのだけど、そのレシピの中のひとつの食塩相当量を出したところ、2.6gだった。
ある時、外食した時にその一食で食べたものを計算してみたことがある。
ちなみにモスバーガーで、
スパイシーモス、オニポテ、クラムチャウダーを食べた時なんだけど、食塩相当量は4.4gで、
「そ
2020/12/02 入院後、初外泊！
今日は、入院後初の外泊！！！
久しぶりのっ娑婆だぜぃ〜っと、ワクワクしてたら、季節はもはや冬なんですね。
寒過ぎた。。。
院内だと、夕方4時半ごろから朝の9時半までは外に出られないので、1番寒い時間帯を感じられないんですよね。
室内は快適温度に管理されていますし。
今日は9時に病院を出発したのだけれど、病院の循環バスに乗った時点でしまった…これは足裏カイロ必要なシチュエーションだったな…と早