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英分解釈⑤ 東大2023
さっそく問題です。東大シリーズ復活。最新の問題を詳しく受験生目線で解説しているものはなかなかないと思います! 訳に立ててもらえたら幸いです。
the choice of comfort food depends on unique memories of both good and bad times and the foods associated with them; what's comf
コンフォートゾーンを抜け出せ
よく耳にする言葉です。私はこれを習慣化しています。
具体的には①朝ジムHIIT②コールドシャワー③サウナ
どれも非日常です。
HIITはバーピーを20秒10秒休憩の10セット。およそ5分。最初は5セットで死にそうだったが、今ではなんとか目標であった10セットまで到達した。
普通に生活していると、心拍数は120を超えることはない。ランニングを1時間程度して120超えるくらい。HIITは5分で16