2023年12月の記事一覧
♋蟹座の月のヨガ・アロマ編
皆さん こんにちは みさこです
蟹座が月にあるときに行うと
よいポーズをご紹介します
もちろん、蟹座の月以外でも
対応部位が気になるときは行ってくださいね
寒さや、ストレス、姿勢の悪さでも
胸部が硬くなり、呼吸が浅くなりがちです…
年末の忙しさも重なって😓…という事で
胃腸・胸部をメンテナンスしてあげてくださいね
年末年始での、いつもとちょっと違う「ご馳走」
での胃腸の疲れや運動不足に…
冬至を迎えられること⛄
皆さん こんにちは みさこです
いかがお過ごしでしょうか？
今日は「冬至」
寒さが厳しくなりましたね
冬至は1年の中で最も昼間の時間が短くなり
太陽のエネルギーが弱まる日でもあります。
このことから昔は「冬至は死に一番近い日」とされ
栄養価の高いカボチャを食べたり、運気を高める
「冬至の七種」を食べたり
身体が温まる「ゆず湯」に入り無病息災を願います
※冬至期間は12/22〜1/5頃までです
何処に向かい矢を放つ？🏹射手座新月🌑
皆さん こんにちは みさこです
12月13日午前8時31分頃
射手座で新月を迎えます
今年最後の新月です🌑
新月は種蒔き、物事を始めるタイミング☘️
満月から徐々に欠け始めた月が「0」の状態になるときです
ここからまた2週間かけて徐々に月は膨らみ満月となります
呼吸で言うなら新月は全てを吐き切った時です
⇩月の満ち欠けのリズムに合わせた過ごし方
ここから次の満月までの2週間は吸収してい