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なぜの深堀り、負の感情が出たときは特にやってみてほしいです。負って後味が悪いし、ずっと身体にこびりつくんですよね。記憶が薄れても身体は覚えている。だから、ふいに思い出して頭の中が悪口でいっぱいになり自分含め周りの悪い面ばかりみてしまう。エネルギーが強い分、自分を苦しめちゃうから。

1か月前

🍚もっちもち~簡単👌お米DEパン🍞

【あなたはやさしい人】しかも自分の軸をちゃんと持っている〜なぜの深堀り方法〜

1か月前

おはようございます 昨日いつもよりも2時間くらい早く寝たからか頭がとてもスッキリしてきます! たまにはやること終わらせてすぐに寝るのも大切ですね! 今日も一緒に頑張ろうね!!

やるかやらないかならやる一択です。 今日の残り半日やり切ってきます!! 花粉症辛い!!!!

先週もたくさんのスキありがとうございました!! 1000日目投稿までフォロバイベントしてますのでこの機会にぜひご参加してください!!😊

🌄朝陽をみたくて… 日の出がどんどん早くなるから 起きるのがどんどん早くなる…☀ 静けさの残る朝 お日様の光を浴びるのが好き 少しヒンヤリした空気を 身体いっぱいに吸い込んで…🌿

おはようございます! 「できる」「できない」の選択よりも 「やってみよう」という選択を大切にして欲しいです! やってみてダメなら自分には合わなかった やってみてよかったらそのまま継続すればいいだけです! まずは「やってみよう」を大切にしていきたいですね! 今日も一緒に頑張ろうね!

おはようございます 土日をダラダラ過ごすのか、少し体を動かしてリフレッシュするのかでは 週明けからの頭の回転に大きく影響してきます お休みの時こそ少しだけ散歩などをして気持ちをリフレッシュしていきましょう!!

おはようございます! 朝から花粉で目がゴロゴロしており少し辛いです 花粉は毎年の恒例行事なので、 以前に比べれば楽になっていますが しっかりと対策を立てて 仕事に支障のないようにしていきたいですね! 今日も一緒に頑張ろね!!

非言語コミュニケーション

自分の中の感情を見える化したら、感情とうまく付き合えそうな気がした

相手に伝えるために

さあ、今日からの長期連勤 今月の実績を左右する連勤 ここで実績上げて、少しでも楽できるようにやっていきたいですね! 今日も一緒に頑張っていきましょう!

心が迷子、ならば手を繋ごう

2か月前

子育てと感謝の言葉

2か月前

自分にしかできないことなんて限られているかもしれません。 でも、自分でもできるかもと思うことはいくつもあるので、 まずはできることから逃げずにコツコツやっていきます! 頑張ろうー

おはようございます! 昨日奥様とナイトショーで 観てきました! 原作、アニメ両方好きな私としては 各キャストの個性がそのまま反映されているので続編に期待してます!! 今日も一緒にがんばろうね!!

【とりあえずやってみるができなかった】自分流の進み方をみつけて完璧主義がやわらいだ話

3週間前

そろそろ減量スタート