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職場復帰に向けてリハビリ
2ヶ月ぶりに職場駐車場まで行けたー‼️
メンタルが不調になってから
外に出ることがすごく怖いし、
人に会うのもすごく怖い。
この感覚って
普通の人にはわからないかも知れない…
まだ日によってバラツキがあって
できる日とできない日があるけど、
駐車場まで行けたこと私にとっては大進歩‼️
行ってみようと思えた事
仕事に復帰したいと思えるようになったメンタルにも感謝✨
調子はどう？って聞かれて、
担当医じゃないけど受診
あぁ。
頭痛い。。
メンタル不調にくわえて頭痛まできた
ほんとに
どうなってしまったんだ、、
私の体💦
担当医じゃなかったけど、
あまりの辛さに受診
4時間待ち。。。
症状を伝えたら号泣。。
辛い。
怖い。
しんどい。
今までメンタルクリニック
通院したことはありますか？と聞かれ、
ありません。と。
注射をしているからすぐに注射の薬がぬける訳ではないけど、まずは症状をやわらげる漢方薬を
メンタルが崩壊。。。
この落ち込み感味わったことない
日常生活もままならない
仕事も行けてない
1日1日○なないで生きていくことがやっと
こどもたちにハグしてもらっては泣き
さみしくて泣き
訳もわからず泣ける
何もする気が起きない
食欲は多少ある
(太ってるからここは心配してない10キロくらい痩せたいとこw)
いちお眠れている
だから大丈夫だとは思っているが
下手したら○にそうな自分がいて
コントロールできない