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皇居24時間耐久チャレンジ
僕らの皇居2020
人間って凄い
1人でもかけたら
1〜10
3人で走る。
ペース早くて、ついていくのがやっと。。
20〜40
夜になって、
ダイキさんの友人2人が差し入れを持って来てくれる。
その後、チームメンバーぺんちゃんさんが応援に来てくれる。
ぺんちゃんさんから頂いたピラフを何とか完食。
1時間に1回は何か口にしないと、
エネルギー切れで、ハンガーノックなるよ？って教えてもらう。
努力した人が認められるスポーツ
努力した人が認められるスポーツ
早くなくたって良い。
ただ諦めずに、前に進んでいる人が輝けるスポーツ
そして山を走る大人達がかっこいい。
走っている辛い時でも、すれ違う人への挨拶。
ゴキがあったら拾う姿勢。（ゴミを拾った時は、ナイス）
トレランは・・・
・年齢なんて関係無い（大会で57歳の男性に抜かれた経験もある）
・男女関係ない
・運動神経関係ない
・運動歴関係ない
・老若男女みんなが楽しめ
自分の思考のメカニズムの解読法
免疫マップとは・・自分が今解決したい課題に対しての解決方法を、
自分の思考メカニズムを理解する事で解決に導くワーク。
例えば・・・
承認欲求高めな人
⇒
幼い頃の記憶から、人から認められたい人
と言い換えられ、
世間的に言われる、
承認欲求高い人は良いだの、悪いだの。そんな事に惑わされずに、
自分は過去〇〇な記憶から、人認められたい自分がいるんだ！と言い変えできると、自分なりの対処法が見つか
自己肯定感爆上げ〜意識の成長第6ステージ〜
POOLOの卒業制作
POOLOというコミュニティに入って1年がたった。
あっという間だった。
今回は、POOLOの卒業制作として、
1年間を振り返る記事を書いてみる。
⭐️POOLOとは
僕らの時代で、グローバル人材をアップデートしよう。
というテーマのコミュニティ。
この1年間、題名にもある様に、"自己肯定感について"興味を持って調べたし、色々考えた。
参考にしたのはこの3冊。
★プ
想った事をダラダラ書いた記事
期待されている
そういう時だからこそ
地道に
デカイ1発をいつも追い求めてた
けどそんなのない
大きな事と向き合った時こそ
まずは地道に！！
1週間先、1ヶ月先、1年後
先を見るんじゃなくて、
今の課題が何なのか
打ち合わせが課題
→ロープレ！と人任せではなく、
行った打ち合わせを聞き直す
地道な活動をやろうとする自分がいる
泣いたのは
人の目を気にしすぎ
後輩からの目
フワッとしてい