メンバーシップに加入する
日頃、他の産業看護職からいただいた相談をヒントに、これまでの産業保健師としてのあれやこれやをちょっとずつまとめていきます。 メンバーは、すべての記事を読むことができます。 フォローアッププランのメンバー限定で、ご相談も受け付けます（一緒に悩むだけかも(笑)）。
マガジン
保健師面談のときの視点（質問のポイント）
cocomi🧡産業保健師
- 2本
面談するときにどういう情報を収集したら、個別、集団の支援に活かしていけるか。みる視点って、本当に表面的な興味関心では得られないので、心の底から（笑）知りたいと思うことはもちろん大事なんだけど、トレーニングもあるかなと思います。知りたいと思っててもどういう質問をしたらいいか、どこを観察したらいいかは、私自身、産業医の先生の見よう見まねでなんとか今の面談スタイルがあると思ってます。一人で面談するしかない方は、とにかくロールプレイをすること。専門職でもいいし、人事や社員さんで練習（というか今のスキルで）やってみて、フィードバックをもらうといいと思います。
記事一覧
アルコール指導の実際
今月もメンバーシップにご加入いただいてるみなさま、ありがとうございます。自分ペースですが、おかげさまでやめずに更新続けられています。
ありがとうございます💕
先日、ブリーフインターベンションの勉強会をしました。
ブリーフインターベンションという言葉は、アルコールの減酒指導の際に使われることが多いですが、短時間の介入で行動変容を促す手法のことをいいます。これは、タバコの保健指導を行う場面でも大事
ウェルビーイング研修のご案内
記事がご無沙汰していてすみませんですー。
仕事と、プライベートと、何かと慌ただしくて、エネルギー枯渇ぎみです💦
今日は来室された方から楽しい話を聴いて。
お一人暮らしなのですが、見えない同居人がいるとのこと。電気がついたり消えたり、カギを閉めてくれたりするらしく、しかもおじさん（その方の表現のままお伝えしています）でにおいがするゾーンがあるとのことでした笑。引っ越ししたのについてきたそうで・・
（番外編）音声～次女からのありがたい言葉～
こんにちは。cocomiです。
学会から帰ってきてぐったりしていて・・・
一番は、ひどい眠気！！！
お昼間に眠くなったりは普段、ないんですけど眠くて仕事にならず汗。
普段夜は、やることがあるときは、帰って一通り家事して、遅くまで仕事ができるのに、そんなどころじゃなく、昼間のパフォーマンスも下がっていて、軽く頭も痛いという。。
学会に来る方はエネルギー高めなので、たくさんの方とお会いするのは結構疲
運動指導に使えるスライド
こんにちは。
（最初は雑談です）
先日、健康診断を受けました！
みなさんは保健指導、受けられていますか？
環境によってはサービスとしてないところもあるかもしれませんが、健診機関で受けている方は、「当日保健指導」といって、健保が行う特定保健指導を通常の流れで行おうとすると、例えば
４月 健診を受けた
５月末までに健保に結果が行く→そこから階層化
どんなに早くても６月以降の実施
となってしまい
コーチのたくちゃんと対談
国際プロコーチでもあり、精神保健福祉士でもあるたくちゃんからお声かけいただき、これまでの私の歴史？についてお話しました！
たくちゃんとは2022年の11月からXでSNS上のお友達で、公認心理師として、カウンセリング業務をやってみないかとお声かけいただきました（はじめられてないまま一年以上過ぎてしまっている…）。
私が落ち込んでるときも元気なときも、励ましてくださる存在です。
なんと今回顔合わせ
ギバーとテイカー、スライサー
先日、くったくたになっていた私をみていた長女から質問されました。
「そんなにきついのに辞めようと思わないの？」と。
もちろん生活のためもあるので、「辞めようとは思わないよ」ですが、長女にいったことは、
ママは、自分の仕事結構好きだからね。楽しんでやっているよ。
というか、今の仕事だから好きというよりかは何の仕事をしても、自分の仕事を好きになることかな。だから「好きな仕事につく」とかいうことじゃなく
世界禁煙デーに向けて
※画像などが多いですが、引用元は載せていますので、こちらの記事からは転用せず、引用元をご確認ください。
※メンバーシップにご加入いただくと、月500円ですべての記事が読み放題です。
サブタイトル～産業保健だからできる禁煙支援がある～
最初は雑談です。
研修の講師を依頼する際に・・・
私自身、いろいろ要望を出しすぎるのかな、と感じることがあって、こういう話をしてほしい、このタイミングでこれを
コーチングセッション④で出た質問に対して（勉強してきたことの共有）
いい質問をしたつもりが相手が話してくれない・・・
そんなことありませんか？
たくさん質問責めにしてしまったり。
カッツモデルでも、ヒューマンスキルはどの層でも求められる能力。
ただ、コーチングを学べば万能！というわけではなく、他のコミュニケーションスキルと組み合わせながら使いこなしていく、ひとつのツールです。
どのコミュニケーションスキルを駆使してもどれも万能ではなく、いろんなものを対象者の状況
提案したいことを整理する
※メンバーシップにご加入いただくと、月500円ですべての記事が読み放題です。単月でのご加入もOKです。
こんにちは。
やらなきゃいけないことがあるときに限って、noteを書くという・・・💦
逃げているだけ（汗）
ぼちぼちやらないとまずいです・・・
というわけで、最初は雑談です。
最近、「紅麹」を使った健康食品による健康被害が判明していて、みなさんも驚かれていると思います。
食材は、ホール（加
呼吸法、自律訓練法のワーク原稿
※メンバーシップにご加入いただくと、月500円ですべての記事が読み放題です。単月でのご加入もOKです。
新年度ですね！
環境が変わった方、家族や子どもさんのことなど、いろんな状況の変化がある方もいらっしゃるかと思います。思ったよりも緊張していたり、疲れるこの時期。あまり飛ばしすぎないように、日常を心がけ、ご自分のペースで毎日を大事にされてほしいなと感じています。
5月の連休明けまでばったばたして
サプリメントの注意点〜安全なものを選ぶ〜
※メンバーシップにご加入いただくと、月500円ですべての記事が読み放題です。単月でのご加入もOKです。
こんにちは。
やっと、、3月末までのオーソモレキュラーの認定更新がやっと先日終わりました・・・たくさん動画があって、聴いても聴いても栄養ってほんと奥が深くて勉強不足を痛感します💦
（↑↑こちらも参考にしてください）
最初は雑談です（長いですので、目次から読み飛ばしてください）
今、勉強
更年期症状に対する栄養療法
※メンバーシップにご加入いただくと、月500円ですべての記事が読み放題です。単月でのご加入もOKです。
年度末で気もそぞろ？
異動や季節の変わり目もあってか、体調や心のバランスを崩す方が多いように思います。更年期でなくても、ホルモンバランスを整えることは、特に女性はバイオリズムに左右されるメンタルのアップダウンを少なくし、安定して働くためには大切なことになりますよね。
今日は、更年期症状を改善す