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大切日記帳

315
本
単純に私の日記です。かなり揺れまくっておりますが、ご了承ください。お暇潰しにどうぞご利用ください(笑)
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にたまご
にたまご

にたまご

はりねずみのお作法

はりねずみのお作法

桜吹雪のような　　１日　　

美しく　激しい

部屋の掃除

カラーリング

筋トレ　

歩行浴　

メルカリ支払い

メルカリ出品

活動的

ひさびさ気分爽快

な　の　　　に

電話で今日もゴタゴタした

客観的に言えば

一方的にわたしがゴタゴタさせた　が　

正しい表現　に　なるんだろう　　　

　

頓服飲んで　って　言われた

確かに　

気分不安定なら　

頓服飲んで落ち着かせる　

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にたまご

にたまご

0329は心の中でハピおめを

0329は心の中でハピおめを

カクゴ

近頃

マイナスなことかんがえ始めると

頭の中で

バチバチと

連続でなにか爆ぜ始める

けっこう　気持ちわるい　てか　ヤバみ

精神疾患の人は

『変化』に弱いらしい

確かに　ね…

悪い変化はもちろん　

良い変化も悪影響なんだって

良いことも悪いこともない

のっぺりした　

ある意味　『超絶つまんない日常』　

が　精神の安定をもたらすのだ　

鬱病棟での生活

まさしく

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にたまご

にたまご

『わかってるのにできない』

『わかってるのにできない』

調子…　悪い　で　す　　眠れません　

そうとうつの混合の波

明日仕事ないから　　　　　　　　　　　　　　今日はもう寝れなくてもいいけど

ここにも

『わかってるのにできない』が　発生してる

すでに３時…（苦笑）

これからの時間は　ただ起きてるのもなんだから　出口のない悲観的ぐるぐる思考を　どうにかするために　ただ　書くことに決めました

悲しいけど　それは

大切なnoteを汚してしまう

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にたまご

にたまご

ながめせし間に…

ながめせし間に…

乱高下　　　　　　　　　　　　　　　激

し　

　　　　　　　　　　く

桜の花びらは

　　　　　　　　　　　　もう舞い始めた

まだ　　満開　　な　のに

　　　　　　　　　　　オワリノハジマリ

きれいなまま

　　　　　　　　　　とどめておけない　

　　　　　　　　ハナモ　

　　　　　　　　　　　　オンナモ　

昔からおんなが想うことは変わらないなぁ　

　　　　　　　　　　　　　　

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にたまご

にたまご

悲しみ

悲しみ

深夜

ねむれない

診断書

コピーしてもらい

読んだ

思い当たる症状

的確に

書いてあり

　　　　　　　　　　　　さすがお医者さん

最後に

『改善は難しい』って

　　　　　　　　　　　　　　オワタ…

この病気でこの程度ならまだいいのかも？

今より悪化する可能性もあるよね？

今より　良くなれる？　　

　　　　　　　今より　　　　　　　今より

わかってるのに

止めること

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にたまご

にたまご

祝　卒業式💐

祝　卒業式💐

快晴

昨日も

お布団

干したけど

天気予報で

晴れって

言ってたのに

曇り

で

干した意味

なかった

（泣）

でも

今日は

ふっくら

の

ほかほか〜

湿気も

飛んで

気持ちいい

で

ござる

快　適　👍

温泉

行く途中

隣の

小学校

祝　卒業式

の

おっきな看板

真っ青に晴れ渡った空

満開の桜

卒業式

素敵だね

素敵な卒業式

卒

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にたまご

にたまご

怯え

怯え

花曇り

診察

行きました

近頃

喋ってると

気分が

たかぶって

トラブル

的な

こと

あって

で

そのこと

話したら

お医者さんが

気分

下げる

薬

飲むの

やめましょう

と

言った

ので

今晩から

気分安定薬

のみ

に

なりました

お薬

減るの

嬉しい

けど

お薬

の

効き目

現れはじめたら

気分

落ち着いた

良い人

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にたまご

にたまご

『今　ここ　に　いる。』

『今　ここ　に　いる。』

小雨

桜

散らずに

咲いて　る

よかった😊

書類

書かなくちゃ

で

私の

苦い過去、を

書いた

思い出す

と

感情が

よみがえり

つらい

つらすぎて

すっぽり

思い出せない

こと　も…

でも

正念場

だから

がんばって

書いた

お清書

して

読み返して

よく

生きてきたなぁ

と

思った

そして　　

今

体調

維持する

ため

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にたまご

にたまご

汚染

汚染

曇り

桜　　満開

満開に

なると　　　　　なぜか

　　　　　　　　　　　　　　さみしくなる

今が

いちばん

きれい

なのに　　ね

いちばん

きれい

な

時を

おもいきり

楽しめない

『終わり』が　　くるの　が

　　　　　　　　　　　見える　から

極度に　終わり　を

　　　　　　　　　　恐れる　　

　　　　　　　　　　　　　　いつから　か

わかって　る　

　

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にたまご

にたまご

どんなときも

晴れ

優しい

人たち

の

心　

に

触れ

ずいぶん

元気　

に

なって

きた

よ

ありがとうございます

つらい

時

は

頓服薬

に

頼る

ことも

大事

頓服飲むことは負けることじゃないのです

と

訪問介護のナースさん

頓服飲んで病気をコントロールできたのだ

と

ひさびさ

田舎の

温泉

行ってみた

途中

一面の菜の花

濃淡のピンクの梅

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にたまご

にたまご

ひとでなしなのかな(｡ﾉω＼｡)

ひとでなしなのかな(｡ﾉω＼｡)

くもり

起きた時は

バリバリ

気分よく

ひさびさ

ラジオ

あげるか〜

なんて

意気込んで

た

のに…

鬱に

すべり

おちつつ

あります

温泉

から

帰ると

母から

娘

の

吉報

を

知らされた

もう

断絶

して

5年

に

なる

ので

母

も

偶然

知った

らしい

の

だ

が

母は

喜んで

いた

けれ

ど

わたし

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にたまご

にたまご

夢見るこねこ(=^・^=)

夢見るこねこ(=^・^=)

晴れ

あたたかい

てのひら

に

撫でられる

ここちよく

揺られながら

まどろむ

息づかい

を

聴きながら

寝落ち

する　

あたしは　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　こねこ

たぶん

　　世界一

　　　　　　　幸　　　せ　　な　

こねこ

　　　　　　　　　　　　　そんな　

　　　　これからが

　　　　　　　　　　　　　いいなあ　　

　　　にゃんて

　

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にたまご

にたまご

醜い

醜い

あげても

あげても

みるみる

間に

消えていく

水

あげる

こと

に

夢中

で

気づかなかった

けれど

残されたのは

底をつきかけた

水

と

疲れはてた

わたし　　　　　　でし　た

むこう側には

わたしが

あげた

水

で

潤う

人

ワタシハアナタノタメニコンナニガンバッテイルノニアナタハナンデソウナノ？

ああ

この言葉

昔も言っていた

か

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にたまご

にたまご

…

…

いやな

夢

みた

理想

にも

大人

にも

なれない

なりたくも　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　ない　け　ど

心配

って

心

を

配る

って

こと

　　　　　　　　　　　　　　　　ただ

わたしの

立ち入れない

絆

を

知らされた

だけ

だった

結局

わたしは

いやな

人

に

　　　　　　　　　　　　　　　な　る