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大切日記帳

315
単純に私の日記です。かなり揺れまくっておりますが、ご了承ください。お暇潰しにどうぞご利用ください(笑)
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葛藤のメモ

葛藤のメモ

ハワイ在住の
女優さん
急逝されたとのこと

うつ病歴あり
みたいだから
どうして亡くなられたかは
察するところ…かもしれない

遺されたご家族は
さぞ
悔しく悲しい思いで
いらっしゃると思う

精神疾患で
今落ち気味である私にとって
正直
このニュースは 
かなりショックだった

だけど

もちろん
悲しい気持ちも
悔しい気持ちも
浮かんだけど

もう苦しまなくていいんですね  
楽になられた

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一人で抱え込めない話

一人で抱え込めない話

鬱期の単なる愚痴の記録。

障害年金更新の関係で
お医者さんに診断書
書いてもらうための
私の病状のメモ書きを
訪問看護師さんに
お願いしていたのだけど
今日の訪問で受け取った
ありがたい

申し訳無さそうに
ごめんね。でも嘘は書けないから…と
差し出された文書…
内容は自分で思ってたより
ずいぶんと重い病状だった

ここに書くのが
恥ずかしい内容
だから
書けない

恥ずかしいし
きっと
読んだ

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反省

反省

いつも行く
温泉

会う
マナー違反な
オバサン
とか
職場の
何にも考えてない系
上司

つまり
イヤナヒト

頭の中

クサクサ
イライラ
モヤモヤ

だった

ですが

note

景色



満喫して
愉しんでる
方々

見て

なんだか
反省…

時間

どう使うか

まるっきり
自分の
自由

せっかく
なら
ステキな
コト

自分の
時間
つかって
愉しまなきゃ

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おひさしぶりです(*´ω`*)

おひさしぶりです(*´ω`*)

おひさしぶりです 
すいぶん
すいぶん
ごふさたしてた
のに
気にかけてくださり
ありがとうございます

う~ん
ありがとうを
とおりこして
申し訳ない
きもちです…

でも
ほんとに
嬉しいです
帰る場所を
保ってて
くださって…

近況です
副作用の
歯ぎしりは
ずいぶん
楽になってきました

仕事で
3つほど
たて続けに
トラブル
おきて
その対処で
気持が
揺さぶられてましたが
やっと

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おどろきを共有(病気編)

おどろきを共有(病気編)

ここ
しばらく
歯ぎしりが
出てて
困ってたんですが

ストレス
から
かなぁ
でも
毎日
たのしいん
だけど
自覚してない
ストレス
あるのかなぁ
病気
だから
しかたない

かなあ
って
耐えて
おりました

むしろ
歯ぎしり

ストレス

たまらんくて

昨日
診察
だった
ので
お医者さん

おもいきって
相談
したら

薬の
副作用
だったこと

判明
w(°o°)w 

もっ

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あたった~

あたった~

懸賞に

当たりました

ひさびさ

でも
 
当ったのが

犬猫用虫除けリング

いや

犬も猫も

飼ってない私…



考えて

温泉で

飼ってる

まだ

赤ちゃんの山羊



プレゼント

することに

しました

よかった!

ぱわぁ♪

ぱわぁ♪

早朝
目覚めて

筋トレして
note見て
お返事して
温泉からの〜


お布団
(おひるねモード)

今日は
久しぶりの
お仕事
です

お客様方
元気に
してたかな?

ひさびさ
だけど
お仕事
行きたくない

なくて
よかった♡

このところ
いろいろ
うまく
というか
スムーズに
暮らせていて
ハッピー
なのだけど

時々
大丈夫かな?
とか
これが続くわけない
って
考え

よぎっ

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お、す、そ、わ、け(古)汗

お、す、そ、わ、け(古)汗

何年ぶりか

わかんない

くらいに

美術館

行きました

モネの睡蓮

撮影可

だったので

その

一部

おすそ分け

詳しいこと

知らないけど

一筆一筆  



点描



集まり

重なり



水辺や睡蓮を

浮かび

上がらせてく

離れてみると

水にたゆたう睡蓮

なんだよね

わたしも

病気



精神

ぶつ切り





じゃなく



(今ここ

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神様の計画どおり

神様の計画どおり

明日
10時から
歯医者さんで
検診の予定
だったんだけど
さっき
電話あって
お医者さん
救急車で
運ばれたから!

なんですと?

キャンセル

なってもうた

歯医者さんの
あと
美術館に
行こうと
思ってたから
前倒し
して
美術館
行って

その後
温泉
行こうかな

だれかの
変化で
他の
だれかの
予定が
ずれて
また
ほかの…




ButterflyEffect

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わたしができること

わたしができること

わたしができること

なんだろう

国家資格免許



活かして

なにかするのは

双極性障害でも

可能性だろうか

それとも
 
双極性障害について

当事者として    

なにか

発信する?

ほかには?

ほかには?

以前してた仕事

子育て

離婚

双極性障害

病気ありながらの仕事

障害年金申請のノウハウ

エトセトラエトセトラ

わたししか

表現できないこと

あるは

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睡眠時間2時間の睡蓮       (今のところ笑)

睡眠時間2時間の睡蓮       (今のところ笑)

10時過ぎに
寝落ちして

たっぷりねむった〜


思って
時計見たら

まさかの
午前0時前だった…

2時間しか
眠れてない
のに
もう
眠たくない

不眠?



また
寝るため
頓服のんで
強制終了

準備


6時間は
寝たいところ

近ごろ
友人たちから
相談受ける

何で 
よりによって
私?
精神疾患持ちに?
とは
思うけど…笑

いや

わたしの方が
かぜん
ハードモー

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Tomorrow never knows☆

Tomorrow never knows☆

今日

訪問看護だった

久しぶり

大好きな

看護師さんで

嬉しかった

あした

高校から大学まで

一緒

だった

親友



会う

5年ぶり?

明日着る

モスグリーンの

ワンピース



グレーの

ネイル



看護師さん

褒めてくれた

温泉

では

久しぶり

いつもの

おばさまと

再会

わたしの

ロクシタン
 


シャンプーと

コンディショナー

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いまだに(笑)

いまだに(笑)

寝起き

サイアク

ギフ

コジュート×2

から

これでもかな

いがらせ

受けて

追いだされる



実際は

そこまでは

なかったんだけど(笑)

でも

たまに

いまだに

夢に

出てくる

から

やっぱり

いや

だったんだろう



そんときは

嫁として

ちゃんと

しなきゃ

とか

思って

がんばってたし

自分自身も

〇〇さんちの嫁

じゃなくて

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今

昨日から

お仕事

でした

ひさびさ



たのしかった~



楽しい日々が続いてる

Twitterの方が

次の鬱期がこわい…



つぶやいてた

(今回13万のカメラローン組んだらしい…)

双極性障害の人

過去と未来



翻弄され

今を

苦しんでる

だから

こそ

この

わずかな

楽しいひとときを

心から

楽しむべきだ



思う

今日も



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