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【育児のストレスを軽減】心に余裕ができる！すぐに使える「リフレーミング」のテクニック
こんにちは！メンバーのさおりです。
今日は「夢を叶える絵本」の発案者である美加先生に学ぶ、
育児中のストレスを軽減するテクニックをご紹介します。
「リフレーミング」とは？
リフレーミングとは、
物事や状況の見方を別の視点から捉え直すという心理学用語です。
「ＲＥ ＦＲＡＭＥ（リ・フレーム）」
つまり、
物事を捉えている枠組みを作り直すことです。
何かしらの出来事を
ストレスを感じる角度か
子どもたち・子育てを取り巻く社会環境について
こんにちは！
メンバーのさおりです。
今日は少し、
子どもたち・子育てを取り巻く社会環境についての意見を
書いてみようと思います。
今、日本の子育て環境は正直厳しいですよね。
超子育てしやすい！
子どもにとって素晴らしい環境である！って、
制度的にも、経済的にも、教育的にも。
両手をあげて喜べる方は、
少ないのではないでしょうか。
制度はそりゃ海外諸国の方が大充実。
経済は何年も停滞し
スポンサー募集、集まっています！！
こんにちは！
「夢を叶える絵本プロジェクト」メンバーのみさとです。
本日は、
『夢を叶える絵本』の
スポンサー募集活動についてお伝えいたします。
実は現在も募集を継続しております。
ご存じのない方もいらっしゃると思いましたので
内容を紹介させていただきます。
実は、このプロジェクトは、スポンサーの皆様の力で実現しています。
今回の絵本プロジェクトは
協賛者・支援者をつのり、
共感・共鳴する仲
自分の「生き方フレーム」が安心にもなるし、制限にもなるという話
こんにちは！メンバーのさおりです。
みさとさんのnoteのファンです(笑)
前回投稿も素敵でしたね。
みさとさんの感性の豊かさをそばで見てる私からすると、
「感じられてない」「感じられてる」のレベルが高いだけに見えますｗ
ってか、感じすぎて戻って来れなくなるのが怖いんじゃないかな？って
思うくらいに、人一倍感じる人・感受性豊かな人なんだと思います。
だからそこにおぼれないために、すごい知性・
生きる力そのものを高めることが夢を叶えること
こんにちは！メンバーのさおりです。
前回のみさとさんの記事、とっても素敵でしたね。
本当にそうで、うなずきすぎて首がもげそうになりました。（古い）
でも、
私たちが小さい頃も、
「将来の夢」ってきかれると、
なりたい職業を知ってる範囲からイメージすることが多かったのでは？
夢ってなりたい職業ではない。
きっと楽しいことを思いっきり楽しみながら、
「生きる力」を身に付けることができれば、