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「 怒り 」をごまかすと① 気づいてしまった編
ぅあー・・・。
しんどいなぁ。自分の中の不一致。
もうごまかせない。
これまで内観をしてきたり
子どもの頃を振り返って両親に寄り添ったり
めちゃめちゃ思考をつかってきた。
怒りは第二感情。
本当に感じているのは
不安、恐れ、さみしさ、悲しさ、
期待、心配、落胆、苦しさ・・
などなどの第一感情。
それを知ってからは、
第一感情にフォーカスして
感じるようにしてきた。
「 どんな感情も〇
7歳からの秘密の告白（娘からパパへ）
「 男の子ってね。。
おしっこした後ね。。。
拭かないんだよ！！！
先生には内緒にしておいた！ 」
きっと衝撃だったのね。
そうだよね
幼稚園のトイレは男女一緒でした。
その時のことを思い出したのか、
洗濯物をたたみながら
パパに話していました。
「 なんで立っておしっこするの？？ 」
パパは
男の子のトイレの仕方を話して
7歳は真剣かつ興味津々。
笑ったり
毎日新しい私なのだと、肚おちした日①
昨日の２つの出来事は、破壊と再生のためのスタートだった。
【① パートナーとの衝突】
40年の人生の中で最大の感情を出した。
いや。
出てきた。溢れた。
パートナーとの衝突。
悲しみ、悔しさ、さみしさ、惨めさが憎しみに変わって。
相手を哀れんだり、価値観を否定しながら自分を保つことが精一杯だった。
話し合いで解決しようと言いながら、
完全に対話不足
察することを求めているのは分かっている
「いい夫婦の日」とか、ケッて思っていました
パートナーシップのお話会は
2名の方のお申込みをいただいて、
開始しております。
井戸端会議や雑談では話せない
コアな話ができる機会って、
話す方も勇気がいるし、
優しい私たちは聞く側の負担まで
考えちゃうよね。
わたし、自分のために
お金や時間をかけることって、
ついついあと回しにしていて、
まずは子ども、まずは夫って
家族ファーストしてたんですよね。
わたしはやりたくない。
行きたくない