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釉 漢方カウンセリング
2024年7月9日 13:43
ご訪問ありがとうございます！毎日暑いですね〜7月に入り、冷房を本格的に使い始めたご家庭も多いのでは？冷房を使わないと暑い・・・冷房を使うと寒い・・・ちょっとジレンマですよね。そんな時におすすめなのが自家製ジンジャーエール続きはブログ！
2023年8月2日 21:19
暑い日が続きますね。みなさん体調は大丈夫ですか？もう夏バテしている方もいるかと思います。そんな夏の疲れを感じてるなら、ある場所を刺激してほしいです！そのある場所とは！？続きはブログで！
2023年8月1日 05:56
暑い日が続いておりますが・・・家に帰ったら疲れてお昼寝をしてしまう・・・会社のデスクでコックリコックリなーんてことはありませんか？夏のお昼寝。これ、漢方的には大正解です！続きはブログで！
2023年7月27日 13:47
あっついですね〜この暑い中、昨日は元気にジムへこうも暑いと・・・冷たくて口当たりが良いものばかり食べてませんか？夏に冷たいものばかり食べていると冬に不調があらわれますでもでも実際暑いと日中に冷たいものを我慢出来なくないですか？そんな方に提案です！続きはブログで！
2023年7月24日 20:01
夏には夏の過ごし方をしましょう！夏なのに、まるで冬眠中のような生活をしていませんか？しっつこいですが・・・夏の身体は夏仕様にできています夏の身体は冬よりも１００００倍くらい冷えやすいと思ってくださいね！特に夏の冷えに気をつけて欲しい人は・・・続きはブログで！！
2023年7月24日 19:58
暑い日が続きますね。水分の摂り方に気をつけてくださいね！しかし、ただ水分をとればいいだけではないんです。水の質が大切です！！続きはブログで！！
2023年7月24日 19:56
暑い日が続きますが、みなさんは引きこもり生活してませんか？活動してますか？足を動かしてますか？夏の養生は「活動」がキーワードです。続きはブログで！
2023年7月24日 19:53
みなさん、最近体調のリズムはどう受けっとますか？身体は各季節に対応できるようになっていて、夏は夏に対応できるように身体はなっています。が、その身体のリズムが乱れがちです。そもそも夏の身体のリズムとは！？続きはブログで！
2023年7月20日 08:35
今年は例年にない猛暑です。外の気温は体温よりも高い、さらに湿度も高い、となると、暑さ対策が必須ですよね。冷房や涼しい服装、冷たいものなどで対策をしっかりしないとです。ですが、、、本来、私達の身体は寒さに対応できる仕様ではありません。なので、暑さ対策と同じくらい冷え対策が必要になります。みなさん身体冷えてませんか？続きはブログで！
2023年7月14日 10:41
皆さんは夏は好きですか？夏は「陽」の季節です。夏は「陽」という暖かくて活動的なエネルギーに満ちています。しかし、何事もバランスが大事です。でもこんなに暑いと、 イライラしたり ちょっとしたことで突っ掛かったり ムシャクシャしたりこんなことよくありますよね？これはあるものが不足しているからです。続きはブログで！
2023年7月10日 06:05
まだ7月前半なのにこの暑さ、すでにバテている方も多いのではないでしょうか？ここ数日、朝から歩いているんですが1日の始めに軽い運動をすると、身体のだるさが解消されることがわかりました！以前は、朝から散歩や運動をしたら1日疲れて終わると思っていたんです。でも、今は動いた方が心も身体もスッキリして午前の効率が良くなります。実はこれ夏のリズムが関係しています。続きはブログで！
2023年7月7日 13:11
「心静自然涼（しんせいしぜんりょう）」ということわざをご存知ですか？これは「夏の暑さにイライラするとよけいに暑さが増す、ゆったりとした気持ちでいるほうが涼しい」というもの。でもこうも暑いと、ついイライラしちゃいますよね。夏は特に「心」の負担を減らしてあげたい季節です！「心」？続きはブログで！
2023年6月30日 10:30
2023年も上半期が終わるという衝撃。もし暑くなってきて「体調がイマイチかも～」と思ったら、冬の体調と過ごし方を振り返ってみてくださいなぜ冬なのか？続きはブログで！
2023年6月30日 10:12
今日で6月も最後ですね。皆さんは7月に楽しみなことはありますか？今年は各地でお祭りも再開しそうだし、賑やかな夏になりそうですね。仙台では8月に七夕祭りがあります。今年は花火、行こうかなぁと！さてさて、存分に夏を楽しむためにも気をつけていきたいのが・・・続きはブログで！
