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大人の女性は要注意！夏に大切な「心」の持ち方

釉 漢方カウンセリング

「心静自然涼（しんせいしぜんりょう）」ということわざをご存知ですか？

これは
「夏の暑さにイライラするとよけいに暑さが増す、ゆったりとした気持ちでいるほうが涼しい」

というもの。でもこうも暑いと、ついイライラしちゃいますよね。

夏は特に「心」の負担を減らしてあげたい季節です！
「心」？続きはブログで！


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