齋藤慎子訳「アランの幸福論」読書感想文

幸福になりたい。
著者はまったく知らないが題名がいい。

前回に読んだ『超訳 ニーチェの言葉』の隣にあった本。
同じ出版社で、同じ重厚感がある装丁。
シリーズとなっているようだ。

手にとってペラペラ読みしてみると、1ページにひとつの言葉が抜粋されていて、意訳が数行あって、空白が多めになっている。

なにかひとつでも。
なにか心に残れば、と借りた。
噛みしめるようにして、じっくり読んだ。

通常の

春侯爵詩片

ものごころついて
このかた
ずっと

私は自分を
責め苛んで
きました

もっとたくさん
もっとはやく
もっと立派に
もっと激しく
もっと満たされたいと

自分なりに
生きる意味を考えて
自分なりに
道をつくって

友と
切磋しつつ
前後する
渡り鳥のように
それなりに
飛んで来ました

しかし
百年前の
祖先の時代のように
世界は暗闇に
閉ざされてしまい

私の中でも
平凡さゆえの失敗が
積み重

春侯爵詩片

自分の今に

水が枯れた川底のような
荒れ果てて林になった田んぼのような
自分の日々に

古典的な音楽を
古典的な詩を
流し込んでやるんですよ

ヘッセや
ヘルダーリンや
ゲーテや
リルケや
ホイットマンや
高村光太郎や
室生犀星や

ボレロや
ドビュッシーや
エンヤや
エニグマや
久石譲や
山下達郎や
ユーミンや
キース・ジャレットや

そうすると
今の自分に
木洩れ日がさし
雲影がよぎり
キジ

白取春彦編訳「超訳 ニーチェの言葉」読書感想文

ニーチェの本となると、読む前から挫折しそうな気が。
でも避けて通れない。

その名前と、昔の哲学者とは知っている
官本室にあってマークしていた本となる。

春の日だった。
手にとってパラパラとめくってみた。
文字量は少なくて、余白が多い。

1ページには抜粋がひとつ。
そこに、数行の意訳があるだけの232ページ。
これだったら読めそうだ。

実際に1時間ほどでペラペラと読める本だった。
読んだはい

【ハーブ天然ものがたり】シナモン

世界4大スパイス

胡椒（ブラックペッパー）に丁子（クローブ）、ナツメグ、シナモンは世界４大スパイスと呼ばれているそうな（シナモン記事を書くにあたってはじめて知りました@_@;）。

数多あるスパイスのなかで４大入りしたのは、くらしのなかでとくに身近な存在ということや、近代数百年のあいだにおおきく流通市場にくいこんできたハーブ、という背景があるのだと思いますが、現代日本でポピュラーなキッチン・

シナモンが肝臓に⁉︎

三大スパイスのひとつで
世界最古のスパイスといわれるシナモン🤎

チャイやカレーはもちろん
あんこトーストや、はちみつトーストに
ふりかけて食べるのも好きです🤤

シナモンは
アーユルヴェーダ的には
血行促進、消化促進、
お腹の張りを解消する効果があると
言われており
ヴァータタイプ向きのスパイスです

抗菌作用、防腐作用もあるらしく
古代エジプトでは
ミイラの保存に使われていたそうです

薬

な、なんと今日の仕事は22時まで❕昨日より１時間も早くあがれる😆めっちゃ嬉しい⤴️⤴️
もちろん出勤時間は昨日より１時間早いし、ゴミ出しもあったけど早くあがれる方が嬉しいに決まってる‼️
冴えない天気だけど気持ちは晴れ✨

そんな日の一食目😋納豆と蒟蒻入り炒飯、
ワンタンスープ🎵

おだやか

今日は天気も悪く星座占いは12位だったので😅
喝を入れるべくスパイシーカレーうどんを仕事の日の一食目にしてみた❗

食事も終え、お腹も満たされ身体を横たえ目を閉じればいろんな音が鮮明に入ってくる。
しとしとと降る雨の音、雨が何かに当たる音、
当たって落ちるしずくの音、走る車のタイヤが雨を弾く音、近所の生活音、音を絞ったBGM…

私が満足しているからそれらの音が優しく聞こえてくるのか、それらの音

どうしたい、どこにいきたい、何をもとめてる、？ではなく自分と会話する真夜中🌃
今夜のそれは細かな日常の具体的なものでなく、もっと大きな輪郭の無い漠としたもの。
いつだって私が何をしたいかが最重要。

ニュートラルな気持ち

休日の今日は、何の予定も作らず時間に追われず
過ごし疲れた身体と頭ををひたすら休めていました。
自分ではそこまで！？と自覚症状も薄くただの疲れと、毎日を過ごしていましたが直近で小さなミスが
重なり…重なりすぎて周りは攻めるどころか労られる状況、私自身は言い訳は論外、ぐずぐずと自己嫌悪したところで重なったミスが消えるわけじゃない、ただ気を付けていてもこの有り様かと。集中力の足りなさに情けなくなるやら

3月のアロマ

3月のアロマ

ゲットウ（月桃）

春の肌バランスをととのえる沖縄生まれの美肌の精油

香り

ハーブ系：やや甘みのある、さわやかな香り

効能

ベルガモット

旅立つ不安や悲しみをやわらげる甘くフレッシュな香り

香り

柑橘系：さっぱりとした甘みのある、さわやかでフルーティーな香り

効能

ユーカリ

春先の空気を清め、心身をととのえるクリアな香り

香り

樹木系：すっきりとしてすがすが

2月23日のアロマレシピ♪

2月23日のアロマレシピ♪

キッチンのゴミ箱に

魚を料理した後などには、キッチンやゴミ箱のにおいが気になります。消臭作用があり、スッキリした香りの精油で解消しましょう。

レシピ
ティートリー　2滴
ペパーミント　2滴
新聞紙

使い方メモ
新聞紙に精油を落とし、ゴミ箱に敷いておく。精油を落とした新聞紙で生ゴミを包んでも良いです。

【消臭】

ティートリー

ペパーミント

香詩乃LINE公