![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/130336076/rectangle_large_type_2_e4d0150557de9ffa91cffb66db2ae368.png?width=1200)
3月のアロマ
春の肌バランスをととのえる沖縄生まれの美肌の精油
香り
ハーブ系:やや甘みのある、さわやかな香り
効能
旅立つ不安や悲しみをやわらげる甘くフレッシュな香り
香り
柑橘系:さっぱりとした甘みのある、さわやかでフルーティーな香り
効能
春先の空気を清め、心身をととのえるクリアな香り
香り
樹木系:すっきりとしてすがすがしく、ハーブ調のウッディーな香り
効能
冬の体をデトックスし、軽やかに春を楽しむ
植物が芽ぶき始め、気持ちもわくわくして、元気が生まれる月です。と、同時に旅立ちと、新年度を迎える準備の月でもあります。冬の間に縮こまった体を伸ばし、溜め込んだものはデトックスを。手浴や足浴などで、じんわりと体をゆるめ、たっぷりと汗をかくのがおすすめです。また、花粉症や鼻炎などのアレルギーにもアロマは活躍します。春一番が吹いたら、アロマを使って心と体、そして部屋まで大掃除をしましょう。
最新情報やお悩み相談などLINEで配信します♪
メッセージを受け取るには、公式アカウントを
友達追加してくださいね♪
![](https://assets.st-note.com/img/1707480006279-mJTMKjEwnr.png)
※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?