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心の病気

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心療内科に通ってたあの頃を思い出しながら、、
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2023年5月の記事一覧

またひとつ、、動画を、、

またひとつ、、動画を、、

昨日も話しましたが、
またひとつTikTokを使ってみました。
このnoteを2年以上、ほぼ毎日書き続けたことを
動画に残していこうと思いました。

よかったら、また見て下さい。
できたら、フォローしてください。
できたら、、、いいね下さい。

もっともっと発信できる人になりたいので
自分で自分にプレッシャーを与えながら
頑張っていきたいと思います。

どんな応援でもいいので、、、
宜しくお願いし

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今週はずっと雨です。

今週はずっと雨です。

いつのまにか、、梅雨?、、もう?
そーなんです。早くも梅雨なんです。
今週の大阪、ずっと天気が良くないんです。
濡れるの嫌ですよね、、、
傘も好きじゃない、、、
やっぱり太陽がいい。
暑くても太陽に照らされてたい。

まぁ、必要なことやから
仕方ないんでしょうけど、、、

晴耕雨読、、、ですよね。
こんな時は本でも読んで、、心を整えますか。。

そろそろ、新しいTikTokも始めようかと思います。

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スポーツの力ってやっぱりすごい。

スポーツの力ってやっぱりすごい。

昨日は夜間の体育館を借りてのプチ運動会!
2回目の開催でした。
今回もとても楽しかった。
まずはメンバーズカードの作成、、、
そして、そこからチーム監督、キャプテンを
抽選で選び、各チームの監督、キャプテンで
その他のメンバーをドラフトで選んでもらう。

この段階で、リーダーとして資質を育んでもらう。
そして、3チームに分かれての大会スタート。
まずはバレーボール!
みんな微妙に下手くそで安定の面

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考える時間が長いと、、、

考える時間が長いと、、、

今日は身体を緩めにいってきました。
筋膜剥がしです。
でも少し慣れてきたのかな、、
痛みがいつもマシでした。
いつもはあんなに激痛やのに、、、

過去の息子が痛がってる時のの映像です。

でも、やはり疲れが溜まってるみたいで、
かなりほぐしてもらいました。
おかげで楽になりました。

まぁ、出張やゴルフやなんやかんやで
疲れてるのは間違いないですね。

でも、ゆっくりしちゃうとそれはそれで
不安に

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博多の夜は楽しかった。

博多の夜は楽しかった。

朝5時半に起きて、6時半博多発の新幹線に乗って、
帰阪しています。楽しい2日間でした。
ゴルフも楽しかったなー。

そして、晩御飯を食べたのは
にしやま亭さん、、すごく美味しかったです。
また行きたいなーって素直に思いました。

そして、佐賀の西村さんと合流して、
飲みに行きました。

たくさん笑いました。
たくさん笑わせました!
友達っていいなって、、あらためて思いました。

さぁ、10時から大

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博多の夜は、、、

博多の夜は、、、

おはようございます。
博多の朝です。
今日のゴルフ、、、のために前乗りしました。
昨日は結局、会えるかなーっと期待してた人が
会えなくて、、、
何もないかなーって思ってるたら
ミラクルが起きました。
Twitterで、だれか博多にいませんか?
と呟いたら、会ったことがない博多の
同業者社長から返信があり、、
急遽、会う事ができました。

これやから人生は面白い、、
フォロワーそんなにいないのに、、

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今日から博多です!

今日から博多です!

新幹線の中です。博多に向かってます。
誰と会うか、話すか、、とても楽しみです。
もしかしたら、今日はあの人に
会えるかもしれません。
会えますように、、、、

彼も同じく、、いつも笑顔でいつも前向きで、
一緒にいると僕たちずっと爆笑してます。
でもね、僕と違ってひとつだけ、、
カミングアウトしてないことがあって、、、
それがパニック障害、、からくる鬱なんです。

もしかしたら誰も信じないかもしれま

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調子が良くない日もある。

調子が良くない日もある。

経営計画発表会が7月にあるんですが、
そのための資料作りをしないといけません。
まだほぼ何もできてなくて、不安です。
でも会社の未来予想図なんで、
社員さん達も気にしてくれるやろうし、
頑張らないといけないんです。。

せめて、方向性、どこを向くか、
何をしていくか、誰としていくか、、、
をまずは示していこうと思っています。

今日の体調は、、☆☆2つ、、ぐらいかな。
でも夜にはまた上がってるかも

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10分後の未来にワクワクしませんか?

10分後の未来にワクワクしませんか?

色んな仲間やそしてながの社長のような
著名な方、周りの人にどうやって知り合うの?
ってよく聞かれます。
答えるのが難しいんですが、
決まって答えるのが、、、

「10分後の未来にワクワクして動くこと」

って言います。

パニック障害、不安障害を患ってから、
毎日毎日薬を飲んで、そして対面恐怖症になり
仕事も遊びもいつも誰かについてきて
もらってました。
1人では何も出来なかったんです。
1人で行

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ありがとうの循環、、、

ありがとうの循環、、、

昨日は月に一度の定例会議でした。
少し定刻を過ぎてしまい
遅くなってしまいました。

でもどうしてもやりたかった事、、、
それは、、
「ありがとうシート」と
「ありがとうをありがとうシート」です。

みんな最近の感謝を個々に伝えてくれました。

これを個々に書いてもらって、、
個々に手渡ししました。
そしたら、やっぱり嬉しい顔してくれます。
いいなーって、、、思います。

でね、これに対して
書い

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調子がいいのか、そうでないのか、、

調子がいいのか、そうでないのか、、

今日は定例会議です。
今週は本当にバタバタしてて、
色んな調整をしながらここまできました。
メンタルコントロールをうまく、、
しないといけないんですが、
バタバタすればするほど色んなことを
忘れれるので調子が良くなります。
やっぱり僕の場合は、常に

全力疾走なんですよー。そうしないと、、、しんどくなるんです。

僕が僕であるために、、なんです。

誰かに頼られたら嬉しいし
それに答えたくなる。

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笑顔には人が集まる

笑顔には人が集まる

人を元気にすること、、、
笑顔にすること、、、
僕が送るメッセージで
そんなことができればいいな、、と
そう思って毎日更新していますが、
調子が良くなってくると、
調子に乗りすぎて、
逆に人を不快にさせてしまう、、、 
そんなこともあるでしょうね。

それはそれで悲しくて、寂しいですが、
やはり全ての人をいい気持ちにさせることは
なかなか難しいので、、、諦めます。

昨日も仙台から
YouTube

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予定がなくなったので。。

予定がなくなったので。。

やはり、、雨でした。
自分主催のソフトボール大会は中止、
ジュニアサッカーの試合引率も中止、、
朝から予定がなくなってしまい、、
TikTokをひとつアップしました。

少し前になりますが、
奥さんに対しての
息子の友達からの
サプライズ動画です。。

良かったら見て、、

できればいいね押してほしいです。

宜しくお願いします。

何事も楽しさが一番です。

何事も楽しさが一番です。

先程、東京から帰ってきました。
週末の大阪、、、また雨なんです。
最近は週末になると天気が崩れる、、、残念。
というのも、明日は自分主催の
「おもしろソフトボール」を開催予定でした。
あくまでソフトボールなんですが、
色んな要素を付け加えて、
楽しさ以外にもチームスポーツとして、
気付きや学びを感じ取れるように考えいました。
でもさすがに前日から結構降ってるので
仕方ないですよね。

若い頃に生き

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