日常短文雑記

💬雑談
最近、休憩中に「ホットとアイス、両方のアイマスク」を交互に使うようになってから、疲れがグッと取れるようになりました。

↑サークルメンバー「Hiroさん」オススメ記事

特に「目」は、脳と直接神経で繋がっているため「目の疲れは『脳の疲れ』」に直結してしているのだそう。特に現代人は「スマホやPC作業」に多くの時間を割くため、疲れがより感じやすくなっているのではないでしょうか。

◉アイスア

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Writing Channel | 英語勉強中

2021年4月10日 10:15

「余白時間」で日々の生産性を上げる📈/ ＃日常短文雑記

💬雑談
最近Netflixの会員更新が上手くできてなかったらしく、ここ数週間は映画もドラマも見ずにYoutubeばかり見るようになりました。

↑サークルメンバー「遊月さん」オススメ記事

毎日のようにNetflixで映画やアニメを見ていた自分にとって、今回の解約は私の生活に少し変化を与えました。実際Youtubeを見る時間を多少増えたもの「画面を見る時間そのもの」が大きく減らすことができたので

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2021年3月27日 22:29

最近スマホに入っているSNSや余計なアプリを消して、殆ど「空の状態」にするように心掛けています。

↑サークル

これは今流行りの「デジタルデトックス」と言われ、とりあえず1ヶ月間「スマホから必要最低限のアプリ以外全て削除」する方法です。
※1ヶ月後に再びダウンロード可とします

一見難しいように思えますが、1ヶ月が経過するとそのアプリについての興味・関心が薄れ、再びダウンロードする可能性は低いそ

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2021年3月20日 21:13

モチベの波は「無視」する📈 / ＃日常短文雑記

最近「ヴィンチェンツォ」というNetflixオリジナルドラマを見ていますが、非常にオススメです。

↑サークルメンバー「遊月さん」オススメ記事

英会話の先生から教えて頂いた韓国のドラマですが、主人公のイケメン度合いとクールにこなす弁護士としての仕事。また時にドジを働かせるところもまた面白いです。

Netflixのオリジナル動画は本当にクオリティーが高くて、なかなか解約できずにいます。読者の皆様

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2021年2月27日 17:17

「コンテンツ＜体験談」の序列 / ＃日常短文雑記

最近「起床後の日光浴」を重視するようになってから、朝の生産性が増した気がします。

↑オススメのメンバー記事

やっぱり前日どんなに「二度寝しない！」と決めていても、朝の誘惑に勝てません。もはや外でテント張って寝た方が良いでのはないか...（笑）

睡眠学的に「二度寝」は殆ど効果が無いらしく、それなら「頑張って起きて後で昼寝」する方が、遥かに効率が良いとされています。

話は変わって、今回は「コン

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2021年2月6日 17:38

「睡眠」に全力投球🛌 / ＃日常短文雑記

「サークル」を開設してから4日が経ち、早速「3名」の方に参加して頂きました。（嬉しい🙆‍♀️）

↑サークル

今月は「サークルのコンテンツ」を充実させると同時に、GoogleAbsense合格から放置していた「ブログ」を稼働させたいと考えています。

今回は「睡眠」に全力投球と題して、朝がとっても苦手な私が意識していることをお話しします。

「1日の全てを午前に掛ける」という記事でお話ししまし

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2021年1月15日 11:02