マガジンのカバー画像

"こころ”のこと

9
うつの経験や、心に焦点を当てた話とか。
運営しているクリエイター

記事一覧

2度目の"うつとの遭遇”

2度目の"うつとの遭遇”

#タイトルがすべて #二度目 #うつ #教員 #教育 #学校 #退職 #とりあえず #今は元気です #辛くなる時もあるけど #こうやって書いてます #ありがとう

気付けばあっという間に1年が終わろうとしていますね。…おっと普通に季節の挨拶になってしまいました。(笑) どうも、じーもです。

昨日、しれ~っと久しぶりの投稿をしまして。

3月31日を最後に、ず~っと今まで何も更新してきませんでし

もっとみる
"今”という寂しくも幸福な日々

"今”という寂しくも幸福な日々

#3月11日 #東日本大震災 #今 #場所 #人 #時間 #場所が違うだけで #一人一人のストーリー #今を生きる #できることをできる範囲で

どうも。久しぶりに「食べ放題」という言葉につられて、ピザ食べ放題を某チェーン店に食べに来てしまった、じーもです。(自制は難しい…)

さて、今回の話題は、少し詩的な気もしますが。日常ふと感じる瞬間に想いを馳せてみようかと…。初めはこんな感じですが、中

もっとみる
"うつ”を横から見る@もう一つの視点

"うつ”を横から見る@もう一つの視点

#うつ #身近 #パートナー #家族 #大切な人 #苦しい #何もできないことが悔しい #あなたのせいじゃない #愛されているということ #今日も1日を過ごす

どうも、客観的に見ると、かなり独りよがりの記事を書いているなあ、とちょっぴり反省しているじーもです。とはいっても、誰か一人でも、何か伝わることがあればいいなあ、と思って、結局今日も書かせていただきます。(みなさん、いつもありがとうございま

もっとみる
心と体の健康の話③完@わたしが経験した“うつ”

心と体の健康の話③完@わたしが経験した“うつ”

#心 #健康第一 #教員 #うつ #私の場合 #やっぱ元気が一番 #周りの人に感謝 #不器用というか情けないというか #気付けてよかった #安全も大事

どうも。思いのほか、このシリーズが長くなっちゃって自分でも驚いている、じーもです。

タイトルにある通り、こちらは続きの記事になりますので、よければ、これまでの記事も読んでみてください。あ、今までの記事を読んでここまで来てくださった方、長いこと読

もっとみる
心と体の健康の話②@わたしが経験した“うつ”

心と体の健康の話②@わたしが経験した“うつ”

#心 #健康第一 #教員 #うつ #私の場合 #父からの贈り物 #やっぱ元気が一番 #周りの人に感謝 #不器用というか情けないというか

どうも、自分の経験談を書いていくうちに、恥ずかしくなり、ここまで書いていいのか、と不安に思いながら、まあ大丈夫だろう、と結局楽観的に考えてしまってるじーもです。(な、ながい 笑)

今回は、前回の記事の続きです。前回の記事を読んでから、この記事を読んでいただく

もっとみる
心と体の健康の話①@私が経験した“うつ”

心と体の健康の話①@私が経験した“うつ”

どうも。昨日、毎日2つの記事投稿を三日坊主になり、そのかわり、なんだか気が楽になった、じーもです。詳しくは、昨日のnoteをご覧ください。

さて、今日の話は、すこ~し重くなっちゃうかもしれません。自分がうつだった頃の話と、人生、健康や安全が一番だよ、っていう話です。当人としては、意外とあっさりしています。(だから、ここでも書けてます。)きっと読んでくださっている方の中にも、自分より大変な経験をさ

もっとみる
最近”あの人”に「ありがとう」伝えましたか?@私のできればいいな

最近”あの人”に「ありがとう」伝えましたか?@私のできればいいな

どうも、タイトルを変えて、自分のワクワク(自分のやりたいこと)を語ろうとする、じーもです。気になった方は、他の記事もご覧ください。(あ、まだ逃げないで。笑)

拝啓 お元気ですか?みなさん、元気に過ごせていますか?仕事で失敗して自分を責めたり。上司に怒られて落ち込んだり。学校で先生に怒られたり、つい口から出た言葉から後には戻れず友達と気まずい雰囲気になってしまったり。育児で子どもが思うようにしてく

もっとみる