記事一覧
今年も一年ありがとうございました✨
感謝を忘れず今年一年も精進します✨
仕事の関係で宮古島へ✨
セレクトショップにおろしている友人に、手作りで作成してもらいました✨
スワロフスキー付きで、揺れるピアスが素敵です✨☺️
ありがたい〜✨
52.生き物雑学 〜ラッコ編〜
みなさんこんにちは。
高橋です。
みなさん、動物園と水族館、どちらが好きですか?
自分は圧倒的に水族館派です。
星座が水の星座の影響なのか、海やかわとしった水があるところに行くと気持ちが落ち着く気がします。
2016年に発売され、大ヒットした著書、残念な生き物辞典で沢山の動物が紹介されたりして、生き物の雑学って面白いと改めて実感。
https://www.amazon.co.jp/おもしろ
キウイ🥝✨
抗酸化作用、むくみ防止につながるフルーツとされていて、かなりダイエット向き。
自分もおやつをどうしても食べたい時はキウイを頂くようにしています。
50.むくみ撃退!パーソナルトレーナーさんからのおススメ法♪
みなさんこんにちは。
高橋です。
夏にむけて、肌が出る機会が増えてきましたよね。自分は夕方には、足がパンパンに固くなり、靴下の跡がつくタイプです。
お世話になっているパーソナルトレーナーからのむくみ撃退法をいくつかのせたいと思います♪
①塩分をとりすぎない!塩分はむくみの原因になるので、サラダのドレッシングなどもこだわるといいとのこと
②一日2リットル程度水を飲む!水は3リットルくらい飲ん
ナチュラルローソンの、枝豆チップス✨
ザクザク食感と、ほのかな塩味がおいし
過ぎました😂
ポテチ我慢してる人にはもってこい✨
一袋154kcalです✨
47.ズボラ女子おススメ!1分間掃除術!
みなさんこんにちは。
高橋です。
みなさん、お掃除はすきですか?
掃除は大切!
床面積をきれいな人はできる人!と
掃除の大切さは皆さんご存知だと思います。
床を掃除機をかけて、物を整理整頓して、水回りをきれいにして、、、
と一気にやろうとすればするほどおっくうになりますよね!笑
おススメは、
寝る前に1分だけ掃除すること!一回動いてしまえばこっちのものです♪
おススメは、運動会に流れてい