マガジン
健康的な暮らし♡
Ti❤︎ss
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ハーブ🌿オイル
湿度が高くて身体が重い時
食欲無くて辛い時
🍋レモンやお酢と合わせたら爽やかなドレッシングになる🌿ハーブオイル
バジルやニンニクは水分をしっかり拭いて乾かしてください。（カビの元）
煮沸消毒して乾かした瓶に入れるだけ。
毎日、瓶を上下してくださいね♡
1ヶ月くらいで完成👍簡単〜(^O^)
可愛い瓶に詰めてみてくださいね。
では又〜(^O^)／🌱
🌿自家製ハーブソルト🌿
野菜は洗ったり、茹でたりしたものを使い ある程度の水分が残った状態で使った方が混ざりが良く、フードプロセッサーにかけやすいです。
野菜が沢山有る時に作っておくと良いですよ(^ ^)
◆材料・ほうれん草や小松菜などの茹で野菜の水分を絞った物と塩🧂
野菜と塩の比率は 野❶ 対 塩❸〜以上
◆作り方① フープロの底に塩、野菜、塩とサンドにしてからスイッチON！
② 下から混ぜながら塩